各种类型噩梦。恐怖的,紧张的,疲惫的,绝望的,惊险的,悲伤的,总之就是各种让人难受的滋味儿。梦境都特别逼真,4D全彩身临其境。。。
从小睡觉就梦多,当然恶梦也多。曾经体检查过,中医也看过,都没什么大问题,可就还是梦不断。有时候连着好些天都是噩梦。如果有哪晚一觉醒来发现没做梦,简直是太欢欣鼓舞了!
平时也没什么特别的心事,生活压力也不大,作息不算特别规律但毕竟是上班族,还算比较规律,偶尔晚睡而已。
好像从来没有过别人那种一觉醒来精神抖擞充满力量的感觉,早晨永远都是疲惫不堪。
有没有共同感受的朋友来分享分享感受和办法啊?
PS:不知道发在这版合不合适,如果不合适欢迎版主转走
【更新一个莫名其妙的噩梦】-- 不知道写了这个梦后,是不是就得转大千了啊......
已经一个多星期没做噩梦了,最近心里正偷笑呢,结果昨晚噩梦又回来了。
梦见自己和爸爸妈妈在一个温馨的小客厅里吃着零食看电视(不是我家客厅,没见过的客厅)暖红色沙发带暗花图案,三个两座的小沙发围着摆。
然后就是莫名其妙的情节了。
梦里的我是个大肚子的孕妇,快要临盆的那种大肚子,大到抬腿都困难,所以仰靠在沙发上把腿伸开。沉甸甸的肚子顶得我呼吸困难,但梦里心情觉得很自然,觉得孕妇就是这个样子,就快要生孩子了。(这里得强调一点,生活中我既是单身也从来没有怀过孕,但梦里那种做孕妇的感觉却好像特别逼真,好像轻车熟路一样。)
然后不知为什么下地要坐到另外一个小沙发上去,结果脚一落地晃晃悠悠走到旁边沙发的那两米路中,忽然看见从三面沙发下面悄悄的但迅速的钻出四只老鼠大小的动物,仔细一看是老鼠大小的豺狼和鬣狗!四个有黑有白,还有黑白相间的。一个个明明都瘦瘦小小甚至挺萌,却透着野兽的凶狠。眼看它们四个沉着头迅速向我聚拢,我大呼小叫的喊爸妈。其实爸妈就坐在沙发上悠闲的看电视吃东西,看到我的样子就瞄了一眼地上的小怪物,轻描淡写地说‘哦豺狼鬣狗啊’,然后就接着看电视了。。。
我三步两步赶紧坐到旁边的沙发上去,心里感觉它们那么矮小,我坐到沙发上它们就上不来了。所以我一坐下就拚尽全力把腿抬到窄窄的沙发上,可大肚子特别碍事,两条腿抬也抬不高,勉强抬到和沙发座一般高度却收不回来。四个小怪物就在地上排成一排往起跳,呲着牙拼命要咬我的脚。我努力抬着腿被肚子压得上不来气,心里觉得它们特别脏,千万不能被它们碰到,嘴里喊着‘脏啊!脏啊!’
然后就终于把自己喊醒了,听到自己破了音的一声‘脏!’(幸好自己卧室里室友卧室远,她听不到)
醒时自己侧躺扭曲成一团,头低低的后颈后脑勺顶着枕头,上不来气。喘了一会儿粗气,翻个身闭眼平静了一会儿,睁开眼看时间,5点57。。。
评论
锻炼身体+气功
评论
补维生素B?
以前我有段时间一闭上眼睛就开始做噩梦,明明知道是梦,一睁眼就噩梦就会消失,可是死活睁不开眼睛。
补了段时间Vb就好了
评论
我总做要考试的梦,而且还是明天考今天还没复习。
评论
气功???
评论
还在念书?或者当年念书时留下阴影了?
评论
练气功就让自己心静下来,或做冥想也行。
评论
多谢!
看了下百度维生素B的词条,B族维生素那么多呢。。。感觉我好像更符合缺少B2的症状。。。
这东西怎么补啊?直接吃VB片儿?
评论
这个。。。这个难度不小啊
评论
毕业十多年了,我以后再温习温习化学,每次都是梦考化学没复习,其他科目还都看过几眼
评论
我当时在国内,吃的是复合维生素b
评论
平生不作亏心事。。。。
评论
哦这样,等我去chemistry逛逛看看,多谢啦
评论
夜半不怕鬼敲门
评论
评论
那老做春梦啥办
评论
晚饭减少一半,7点钟以后不吃任何东西,不上网,不看电视,看读者文摘不错,情绪比较稳定。
评论
希望有用!
我知道做起噩梦来没完没了地感觉,当时都害怕闭上眼睛
做起梦来,在床上一抽一抽地,把室友都吓坏了
评论
1.补充维生素B,营养神经。
2. 把闹钟时间提早半个到一个小时,坚持几天,打破原有的生物钟。生物钟改变的同时,做噩梦的pattern也被打破。
评论
学习控梦。梦中知梦,然后就可以知道这是在做梦,这是噩梦,然后就可以在梦里随心所欲。
评论
为什么总是做噩梦呢?难道潜意识里受过惊吓或者心理太紧张?
我觉得找一个心理医生,做下催眠说出心里的话,应该会好。
评论
try to watch some funny movie before you sleep
评论
晚饭少吃这个确实会好些,我留心过,晚饭吃个半饱晚上做噩梦的概率会小很多。
不过还是会做梦,梦见吃的的概率大多了。。。
评论
跟噩梦比起来,倒是宁愿春梦了。。。
评论
是啊是啊!严重的时候一个噩梦没完没了,醒了翻个身再睡还是一样的噩梦,续集啊。而且经常还醒来时手攥着拳头都要酸了,上不来气儿,一身的汗,盖被热,不盖被着凉
评论
我要不要给自己准备个陀螺?
评论
意思是早起吗?我倒是有把闹钟定的早些,不过闹钟闹它的,我睡我的。。。最后起床时间还是一样。而且早晨一醒的时候总是累得慌,更不爱起。唉,越是睡得不好越是赖床啊
评论
我也做这种梦
评论
梦见吃的,从官方严格意义上来讲,不算噩梦吧?
评论
惊吓什么的好像没有啊,没觉得自己有什么严重心理阴影啊
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
- 据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产?
- 据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联