下面是我几年前在网上意外发现的好文章，值得我们女人学习和保养。
10.五行子宫保养术
症状：子宫肌瘤，宫颈炎。
方法：1.在合谷和三阴交涂上五行养生油，每穴按揉15分钟，揉到穴位发酸发胀最好。
2.每天用艾药汤薰洗阴部20分钟。
3.每晚按揉大赫穴和横骨穴，每穴15分钟。
音乐疗法：琵琶曲《乾章扫》《月下欢舞》，巴乌曲《多情的巴乌》《阿里山的姑娘》。
在我的博客上，有好多网友问我：子宫的疾病除了你以前说的卵巢囊肿，子宫肌瘤等还有很多像宫颈炎、子宫糜烂、子宫内膜异位、宫颈息肉什么的。有什么好办法能保养子宫，预防这些疾病的发生呢？
恩师紫玄道人治疗子宫疾病一直只用两个穴位：合谷和三阴交。我在临床中也经常用这两个穴位，效果都非常不错。
子宫肌瘤的家庭调养法
对于子宫肌瘤的患者，我一般让她们每天下午5点到7点，胞宫里气血最足的时候，在合谷和三阴交涂上五行养生油，用力按揉。每个穴位按揉15分钟左右，揉到穴位发酸发胀最好。
每次按揉穴位时，配合听琵琶曲《乾章扫》《月下欢舞》，使曲子的节奏推动气血有力运行，将营养输送到子宫，给子宫以滋润。
完后，再用五行养生油搓八髎，就能很好地强壮肾和胞宫。
这样坚持，一般一个月，子宫肌瘤就会减轻。
合谷五行属金，是大肠经的原穴，是人体十大保健要穴之一。子宫归胞宫和肾管辖，五行属水。五行中，金能生水，按揉合谷，能让气血滋养子宫，去除子宫肌瘤，防止子宫的其他病变。
三阴交五行属土，是脾肝肾三条阴经相交汇的穴位。脾化生气血，肝藏血，肾精生血。三条生血的经脉都在三阴交汇合，使此穴生血活血的功能十分强大。当气血归拢于子宫后，子宫的营养会特别充足。
如果你在按揉这两个穴位时，感觉非常疼，或者穴位的皮下有结节，则说明穴位所属的经脉不通。这时候，每次需要将按揉时间延长5分钟。我建议，女性朋友们要坚持每天按揉，直到经脉畅通，子宫才能被气血喂得饱饱的。
年满24岁的女性，都应该经常按揉合谷和三阴交，保持胞宫的活力，由内而外延缓衰老。
宫颈炎的调治方法
我有个患者小李，她说自己最近白带特别多，护垫一天要换三个，流出的白带像脓一样黏稠，有点腥臭，小肚子和腰骶部有坠痛感，去医院做妇科检查，竟然被告知患了宫颈炎，还是慢性的。
我让她每天6点半吃完晚饭，用艾药汤坐浴薰洗阴部20分钟。然后，在晚上7点肾经当令之时，按揉小腹部的大赫穴和横骨穴。这两个穴位都是成对的，因此实际上是4个穴位点。每穴按揉15分钟，揉到穴位发热。
小李按我说的，每天坚持做。半个月后，白带不再那么浓稠，腥臭味消失，但腰骶部还是有点酸痛。一个月后，白带变得很少，腰骶部的酸痛感无影无踪。如今五年多过去了，她每年做妇科检查时，子宫颈都好端端的。
子宫上宽下窄，像一个倒挂的军用水壶，子宫颈就是壶口。有此病的女性朋友，在按揉大赫和横骨时，您要用鼻子深深吸气，想像气从主管气血的心肺而来，然后这股气像洗澡时的淋浴喷头一样，在子宫处冲洗。吐气时，要快而猛，并且想像着让气一半从口中吐出，一半从子宫颈至阴道猛烈吐出，随吐气带出炎症。
按揉大赫和横骨时，配合听巴乌曲《多情的巴乌》《阿里山的姑娘》等欢快的曲子，能让你的手指随着曲子的节奏，按揉得更均匀。
另外需要注意的是，您在治疗慢性宫颈炎期间，一定不要同房，否则炎症难以治愈。
《针灸甲乙经》记载：大赫和横骨都是冲脉和肾经相交汇的穴位。冲脉起于胞宫，肾经主管胞宫，按揉大赫和横骨，就能强壮胞宫和肾，能很快消炎除疾。
宫颈炎属胞宫与肾的范畴，五行属水，大赫和横骨五行属火。宫颈炎是阴部气血有浊毒，就像是烧水的水壶遭湿气而发霉一样。五行属火的大赫和横骨，能用自己的火力，烧热水壶，化掉长出的霉，从而消掉宫颈部的炎症。
查白带知子宫
正常情况下，白带为白色粘液状，无特殊气味，量不多，仅使女性微微有湿润的感觉。但如果出现下面几种情况，您就要注意了。
1.白带呈乳白色，像水一样，多为子宫后屈，心力衰竭，糖尿病，贫血，肺结核等。
2.白带呈乳白色或淡黄色，量大，像脓一样，有臭味，多伴有腹痛，一般是由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
3.白带中带血，多为子宫颈息肉，粘膜下子宫肌瘤，重度慢性宫颈炎或上环时带进炎症及上环后的副反应等。
4.白带呈淘米水样，浑浊而有恶臭，有时混有血液呈淡粉色、量多，要警惕子宫颈癌、子宫体癌，需要尽快去医院检查。
5.白带呈黄色或黄绿色，像脓一样，在排除霉菌、滴虫性阴道炎后，有可能是慢性宫颈炎、子宫内膜炎。
6.白带量特别大，像水一样，用卫生护垫都截留不住，需要动用卫生巾的，可能是子宫粘膜下肌瘤或宫颈癌等症在作怪。
11.每个女性的盆腔都应该像花儿一样
症状：盆腔炎，附件炎。
方法：玫瑰花、月季花、牡丹花各10朵，每天用滚开水泡着喝。
注意：最好选择有盖儿的茶杯，随身携带，随时续水。
附件，盆腔就像花儿一样，点缀着女性的人生。它们生性娇气，稍不注意，炎症就会进驻，让女人小腹隐痛，白带和月经异常，不孕不育，甚至引起危险的宫外孕。
我有位患者，工作很忙，婚后首次怀孕便去医院做了人流术。她自恃年轻，术后没有休息，每天照常上班。但是后来，她的小腹两侧和腰部经常隐隐疼痛，老是感觉疲倦乏力，精神萎靡；白带量逐渐增多，粘稠，而且发黄；月经量也增多，颜色暗红，并且在经期小腹部有坠痛感。
她以为只是工作太累，就没在意，只是去买了一些抗疲劳的保健品。可是，吃了一个月后，那些症状非但没有消失，还越来越严重。她去医院做了妇科检查，诊断结果为慢性盆腔炎。
医生让她住院输液治疗，但她是单位的骨干，根本没有那么多时间，于是她找到我，问我有没有省时，省力，又有效的方法。
我告诉她，只要每天喝五行三花养宫茶，让胞宫喝足了，痛快了，气血畅通，炎症就会消失。
她遵照我的嘱咐，每天把玫瑰花、月季花、牡丹花各10朵，放入茶杯中，用滚开水泡着喝。另外，最好选择有盖儿的茶杯，能随身携带最好，以便随时续水。
另外，我还告诉她，除了坚持每天喝三花养宫茶，还要用五行养生油搓八髎。
10天后，她的白带明显减少，但仍有腰痛，小腹痛。继续调治，一个半月后，症状基本消失。我又让她巩固治疗，接着调治了一个月，症状彻底消除了。
因为她上班时，每天都坐在电脑前面，一天都不怎么动，而长期坐着不运动，盆腔经脉回流受阻，淤血过多，就容易导致急性盆腔炎和附件炎。
下面我们来看看这些花儿到底有哪些深藏不露的功效。
1.玫瑰花的治病功效
入肝脾经，五行属木，能疏通肝气，令人心情愉快，使女性容颜白里透红。活血散瘀，调理月经，调治子宫、卵巢、盆腔及附件诸疾病。
《本草正义》赞道：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。”
2.“花皇”月季花
入肝经，五行属木。主治月经不调，经期腹痛，血瘀肿痛，子宫、卵巢、盆腔及附件诸疾病，通便排毒。《本草纲目》云：“月季花，活血消肿，敷毒”。
3.牡丹花
入肝脾经，五行属木土。《本草纲目·草部》赞道：“牡丹花，安五脏，除淤血，女子经脉不通，血沥腰痛。和血生血凉血，治血中伏火，除烦热。”
这个茶稍微有一点苦，您可以在喝的时候加入蜂蜜。
女性朋友们不要等到疾病发展成了慢性病再治疗，平时还是要以保养为主，每天喝五行三花养宫茶和搓八髎。每天健康一点点，幸福就不会走远。
12.清清亮亮的阴道，与艾药汤和中极有缘（…
症状：阴道炎
方法：1.干艾叶一小把放入水中，旺火煮开换中火煮15分钟，艾叶扔掉，用艾药汤熏洗阴部 20分钟。
2.按揉中极10分钟。
音乐疗法：听《下雨的声音》。
从一出生开始，您的阴道内就存在着各种细菌，正常情况下，这些细菌和平共处，对女人的身体没什么影响。
但是，如果经常服用广谱抗生素、性生活过于频繁又不注意卫生、过度使用杀菌液冲洗阴道、使用妇科杀菌塞剂等，都会使原本和平共处的细菌发生紊乱，阴道炎就开始肆虐了。
我在临床中一般建议患者用艾药汤熏洗阴部，用天然的汤药给私处最温和的抚慰。
每天拿干艾叶一小把放入水中，旺火煮开后用中火煮15分钟。捞出艾叶扔掉，并将艾药汤倒入消过毒的盆中。晾到温度合适时，自己坐进去，让艾药汤熏蒸阴部20分钟，再洗净即可。
艾药汤薰洗阴部，对于各种阴道炎的治疗效果都非常好。艾叶在各大药店都可以买到，而且价钱便宜。
除了要用艾药汤薰洗阴部。我还建议女性朋友，每晚9点三焦经当令之时，要按揉中极10分钟。按揉中极时，配合听音乐《下雨的声音》。另外，鼻子要深吸一口气，一直吸到阴部，想像这股气像清亮的雨水，在阴部顺时针旋转三圈，然后随着音乐声呼气，把阴部的细菌吐出去。
很多患者采用此法在家调理，不出一个星期，炎症就开始好转。
《本草纲目》记载：“艾，可作煎，治下部疮痒，利阴气，生肌肉。”《中药大全》也说：“艾，治湿疹癣癞等皮肤病。外用以艾叶30克煎水薰洗，效果较好。”
艾叶性温，五行属火。以艾叶之火力，冲出阴道内的浊水，这是古代大医们常用的方法。
晚上9点，三焦经当令，所有的脉道大开。中极这个控制着4条经脉的神奇穴位，也敞开了大门，此时按揉中极，治疗阴道炎的功效会来得更快。
女性的任脉和脾肝肾三条阴经都在中极交汇，中极汇聚了4条经脉的气血，是治疗阴道大部分疾病的终极之道。
中极五行属水，按揉中极，就能冲走阴道里的污浊之水，让女人清清爽爽。
13. 更年期是可以推迟的
症状：更年期综合症
方法：1.在督脉，膀胱经刮痧，每次刮痧20分钟。
2.每天中午和晚上各喝一杯黑豆芝麻薏米浆。
音乐疗法：多听舒缓的曲子，如理查德·克莱德曼的钢琴演奏专辑，肯尼基的萨克斯演奏专辑和王中山的古筝演奏专辑等。
更年期是您从性成熟期过渡到老年期的一个生命的必经阶段，是卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退，到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间，以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。
这段时间，你的生理变化特别明显，90%以上的妇女都会出现不同程度的不适症状，影响个人健康和整体生活质量。
现在，随着生活节奏的加快，生活压力的加大，还有各种化学污染，女性更年期已经开始提前，反应在每个年龄段的更年期症状，都有所不同。
更年期的表现
1.30岁左右：皮肤明显松弛，粗糙、暗淡，没有光泽，毛孔越来越大，色斑和痤疮纷至沓来。
2.30-40岁之间：内分泌紊乱，月经不调，乳房下垂、萎缩，老年斑，外阴干燥，性欲减退等。
3.40-55岁之间：失眠，多梦，烦躁易怒，精力体力下降，记忆力减退，骨质疏松等。
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