澳洲澳大利亚心脏基金会发警告:三分之二澳洲人体

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据澳洲新闻有限公司报导,澳洲心脏基金会警告, 现在有三分之二的澳洲人体重在新的建议重量范围之外。要达到健康体重范围,男性需减肥9公斤,女性需减5.7公斤。


基金会发言人格林菲尔(Robert Grenfell)医生表示,体重超重使国民健康处于危险之中。“体内存有太多的脂肪会使人们出现心血管疾病的风险,这是澳洲男性和女性的第一杀手。此外,还有糖尿病、某些癌症和许多其它健康问题。”他说。


新的研究打破了胖人活得更长久的神话。澳洲国立大学教授班克斯(Emily Banks)表示, 她的团队在研究中发现,体重在平均身体质量指数(BMI)为22.5-24.9的健康体重范围的上限时,死亡风险最低。


对于平均身高的男性来说,体重相当于70-79公斤;对女性而言,应该在59-65公斤之间。


BMI指数在25-30之间人,整体死亡风险增加了13%;BMI在30-35之间的人,死亡风险增加了44%;BMI在35-40的人,风险大幅增加88%。


班克斯教授早前的工作发现,BMI指数每上升五个百分点,突发性心脏病和心绞痛的风险就会增加23%。


那些BMI指数在25-27.5之间的中度超重的人,罹患突发性心脏病的风险高达43%。而对于那些BMI指数高于32.5的人来说,风险增加了一倍。



评论
对女性而言,应该在59-65公斤之间:偶体重严重低于标准啊,看来要多吃点啦。

评论

澳洲的BMI不适合亚洲人,亚洲的要更小一点。
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