葡萄糖耐受性有问题的人们很容易患糖尿病和心血管疾病，可以通过每天多走2000步来降低中风和突发心脏病的危险。
研究通过40个国家的9300名成人受试者，他们都有所谓的葡萄糖耐受性障碍，已经被诊断为心血管疾病患者或者被认为是高危人群。
他们被指导减轻体重和减少饮食脂肪以及经常锻炼。他们每人配有计步器，记录每12个月走的路。
每天多走2000步，也就是散步20分钟，6年以后研究结束时他们的心血管风险降低8%。
该研究发表在《柳叶刀》杂志，世界上约有3.44亿成年人口，占总人口的7.9%，受葡萄糖耐受性障碍影响。
HeraldSun 21/12/13
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没收胖子们的汽车
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柳叶刀杂志听上去像是武林人士的专业期刊阿
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看来迈开腿还是很重要的
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墨市天气，很难在街上走，要不太热，要嘛太冷。
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每天多走2000步，，6年以后心血管风险才降低8%？我还是懒得走了。
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走快点。20分钟走3000。
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最近太热了实在走不动
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偶尔还会遭遇寻衅滋事的小痞子团伙
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同意啊，这个Research没啥意义。6年花掉730个小时累走，换来的只是降低了8%风险。。。呵呵，俺以静制动，养精蓄锐，每日些杯红白葡萄酒，据砖家调查分析，3年后心血管风险能讲得40%-60%呢
不过，遛遛狗狗，旅游观光，走走还是不错的，很享受很兴奋。
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柳叶刀是著名医学杂志，做手术用的刀。
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这是拿鞭子赶吗。
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呵呵，好消息好消息。还是喝酒去的好。
@雄鹰展翅 你就不用走路了。
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对的，快走胜过慢跑
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刚刚来了两家朋友才喝完一瓶红酒
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