如题，是不是虚啊？泡脚后好些，但是过几小时又冷了。大家支招啊
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有沒有穿襪子和毛毛鞋?
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睡着了就热乎了
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睡前泡的热热的，一般不太会冷了。如果还是冷，LZ体质有问题，食补吧，冬天多吃羊肉。或者用电热毯
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熊掌还怕冷？多走路。
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穿着大毛鞋，脚还是冻了，又疼又痒。
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如果穿毛裤之类的，就是腿上穿多一点，脚就好点儿，脚上穿毛鞋。
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最简单的方法是把腿和两只脚尖绷直，过一会就会觉得脚暖起来了。还有上面楼说的没错，如果腿暖了，脚就跟着暖的。
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谢谢大家支招啊试试多穿条裤子
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试试闭目金鸡独立，坚持一到二分钟有帮助
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1 灌热水袋
2 塞老公怀里
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泡艾草。。我妈妈强烈推荐我这个方法
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会上火嘛？
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我也是，即使身上不觉得冷，手脚还是冰凉的
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高招很多，学习了。真的冷我一般穿袜子睡觉。虽然开始不大习惯。夜里热了，有醒再脱袜子
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不过悉尼现在的天还不是太冷吧，可能楼主气血比较虚，吃点羊肉什么比较温热的东西吧。
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当归羊肉汤
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应该不会 泡脚而已 增强血液循环 你查一下艾草的疗效
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悉尼中药房里有买艾草吗？
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都是这样，没有人能像平常那样一点事没有，毕竟现在是冬天了。除了洗脚，穿厚袜子，棉鞋，热水袋，电褥子等保温加热措施，其他没什么办法，人的体温是受外面影响的，有的人受的影响大一些，有的小一些。如果是夏天你的脚还发冷，那可能是有点问题，现在是冬天，都冷，别大惊小怪的了。
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泡脚管用的，几个小时冷了的话就再泡一遍？大半夜实施起来有点儿难哈？
塞老公怀里是对滴，哈哈！
冬吃羊肉赛金丹！
感觉楼主要是体质问题，肯定不是一天两天就可以立竿见影（除了泡脚），长期调节吧！
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金鸡独立是引血下行的最后一部。如果身体比较寒的话，估计还是要按照中里巴人的三部曲：推腹--跪膝--金鸡独立，循序渐进地来进行。
推腹--把气血引到腹部
跪膝--把足够的气血引到膝盖
金鸡独立--最后就是把气血引到脚，最终形成非常良好从头到脚的气血大循环。
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今早起来发现手指也有点冻疮
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你们说的是悉尼吗
MEL也没这么冷，穿着UGG还把脚冻了
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咱俩一样，我不只晚上，白天也是，不只脚还有手呢，喝多少热水都没用，老公吓的躲着我
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热水袋
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热水袋
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学习下
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寒从脚底起，一定要穿多条裤。裙子，袜裤等暖点再说吧。
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