这不，还没到冬天，就开始怕冷了。总比别人穿多一两件衣服。是病吗？还是缺血？
平时不爱运动的。到冬天就想冬眠不起，怎么办？要看中医调理吗？
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应该是身体比较寒，多吃温热性的食物，少吃寒性食物，冬天也可以煮点姜汤喝喝
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建议先找GP看看，验个血，说不定是甲状腺低下呢，若是的话立马解决：替代疗法。若西医找不到问题再找中医也不迟。
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不知道楼主除了怕冷之外，有没有其他的症状？
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我也怕冷，准备搬去gold coast
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运动。
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如果没有确诊的病，建议运动，坚持一段时间以后效果会很明显。我的亲身体会。
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晚上看电视的时候泡脚
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我也超级怕冷，同问。
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早上煮点姜枣水喝，晚上睡前泡脚。主要是楼主要开暖气呀
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我也怕冷 现在打算这个冬天多吃羊肉
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然后几个月后再搬回来：受不了GC的热。
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好主意。
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我 也 是，手脚冰冷，特怕过冬天
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yes
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跟我的情况完全一样，要调理的话不是一个月两个月就能搞好的，偶太懒了，还是放弃了
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查一下会不会有甲减，甲状腺机能不好，人会觉得冷，容易犯困
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我也是超级怕冷
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谢谢楼上各位。去年在GP那抽血做了体检，都正常，也没贫血。问怕冷是什么原因GP也说不出来什么。
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真的有效啊，什么运动？
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就像LS说的，吃些羊肉，或者煮汤时放点黄芪会有帮助。
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游泳、ｇｙｍ都好好，最好强度大一些，当然从开始的时候要慢慢来，跑步，走路都不错 ，减少脂肪的同时增加肌肉含量，全身代谢加快，呼吸系统功能增强使得血液携氧量增加，这些身体变化会让你不会那么怕冷。
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晚上冷的时候抱自家老公就好了
男人的体温很高
一冷我就窝过去
舒服啊〜〜
白天冷就没办法了
能不出门就不出门
热水袋一天三遍换
小毛毯随身行
嗯
出门暖暖宝不离身
我就是这么过的
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烧壁炉
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适度运动和适量进补，是硬道理。
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热水袋。
泡脚，运动
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羊肉时不时都有吃。煮汤一般放点红枣，下次试下黄芪。主要也不是经常煲汤。
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我也是,好怕冷
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走路运动最简单。
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http://detail.tmall.com/item.htm ... id=20844204071&
电热毯
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