有明白人吗给讲讲，给十七八岁小孩用的，谢谢
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正确的方法和长期的坚持永远是第一位。
蛋白粉之类最多只是锦上添小花，不是灵丹妙药。个人认为可吃可不吃。如果真的想吃，网上搜索whey protein concentrate或者WPC，有牌子的没牌子主要看你的经济状况？或者有个GNC，很多购物中心里面有，里面也有卖白粉。chemist house也有卖的，不过从没试过。
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这东西是孩子自己感兴趣，他就与朋友们交流了，你真的不用操心。
反之，也没用。
我孩子是吃的，可我看都不看一眼。
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帮别人买，也不知道买什么样的
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吃什么蛋白粉。才17 8 岁。天然食物完全OK
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好吧，我去厨房帮你看看
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练健身都要补一下吧，不懂
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＂BSC,rapid growth＂
HYPER FX, 还有好几个，常喝的是第一个。
还有 protein drink,还有每天2〜4个250ml的UP &GO energy，，，，，
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非常感谢
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天然食物最好。 又不是专业健美的。 专业健美。肌酸。关节素 配合蛋白粉吃才重要。单独吃蛋白粉 效果不好。
动作的正确 永远比这重要多了
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17、8的别用那些东西，先补好钙吧。
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这位难道以为超市药房里卖一桶桶的蛋白粉都是给老人吃的？
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我只是一个过去专业运动员的经验 告诉你们。听不听是你们的事。我说的也不一定是对的
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多谢你的意见，但是专业运动员跟练健身不一定有关系嘛
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无所谓了，没关系就没关系，，不多解释，，
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是没必要多说的，健身人士的体型比运动员好看太多了，也不是光靠运动就能练成的。
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给你推荐这个http://venomprotein.com.au/catal ... t0t50vc6oapmkssl114
价格便宜，溶解度好，免费送货速度快
健身后半小时内喝一杯
有不同口味，可以买一箱几种口味混合的
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