平时老用电脑,也不多运动
发现抬两个胳膊的时候,肩膀的关节会咯咯地发出响声
还有两个关节之间很没有润滑的感觉
不过肩膀也不疼
现在开始做抬手臂的动作
这是因为缺乏锻炼引起的么
评论
我也有响声,多活动活动会好点
同问,帮顶
评论
我也是,缺少锻炼吧
评论
怎么能让它不响呢
总是听到咯咯声
自己听了都害怕
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