人人都知道有那么一个幸运儿，她厌恶健身房，吃垃圾食品，每晚饮酒，可是可是，人家就是保持着娇小紧致的令人羡慕的好身材！
但是一些专家警告说，事实上，真的是没有免费的午餐------因为无论你的身材看起来怎样，你的脸会把你的恶习暴露无疑。
‘从一个人的脸上，你可以看出他的生活状态，包括他们的饮食怎样，他们抽多少烟，喝多少酒，’皮肤科医生Tebi Leslie博士如是说。
酒精似乎是伤害脸部的最糟的罪犯之一。美容外科医生Michael Prager博士说，他正治疗越来越多的女人，他们因有晚上喝酒的习惯而使脸变得肥胖、苍白、布满皱纹。
‘他们常对我说，“我的母亲在我这个年纪的时候，看上去很好，我不明白，为何我看上去要老的多。” 我告诉他们，很有可能是他们的母亲不喝那么多酒的缘故，'他说。
但那不是唯一的会损害你的外表的生活习惯------压力，过量运动，甚至素食都会产生影响，就像我们接下来要揭示的……
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脸型
消瘦而且憔悴
罪魁祸首: 锻炼过度，溜溜球式减肥
哈利街医疗诊所的Dr Aamer Khan说，虽然锻炼对健康的身体和皮肤是至关重要的，但是过量的话，会使我们的脸颊凹陷松垂。
'这就是众所周知的运动员的脸，任何过度的提高心率的针对心血管的锻炼都会导致这个------自行车运动员也是如此。
'当你开始跑步时，脸会发红，因为血管扩张以获取在全身流动的氧气。
'15分钟后，当肌肉开始需要更多的氧气，血液开始转向离开脸部，这意味着脸颊的脂肪垫开始缺氧并慢慢死去。
'如果你跑过量了，你的心肺会很强大，但是你的脸颊不再饱满，会看上去很憔悴。
'让锻炼方式多样化，比如重量训练或瑜伽，将有助于防止这个。
'戒烟也有效。他补充道，因为香烟中的毒素也会攻击血液对脸颊上脂肪垫的供应，加剧缩小脸部。'
可兰里诊所的Nick Lowe医生说，避免时尚的节食，因为这会影响你的面容，'溜溜球节食法定期让你的脸部减肥，但是很快又反弹，这种快速波动会导致皮肤伸展然后失去弹性------因此你开始皮肤松弛长赘肉。'
肥胖松垂
罪魁祸首:酒精，缺乏锻炼
皮肤
皱纹
罪魁祸首:不抹防晒霜
皮肤苍白
罪魁祸首:不吃绿色植物，体重超重
脖子上黑圈
罪魁祸首:高含糖量食物
皮肤潮红
罪魁祸首: 咖啡因，缺乏阳光照射
斑点
罪魁祸首:乳制品，Atkins式(指高蛋白、低碳水化合物)饮食
嘴
嘴边裂口
罪魁祸首: 不吃绿色蔬菜
牙齿收缩
罪魁祸首: 压力，高脂肪和辛辣食物
苍白萎缩的牙龈
罪魁祸首: 香烟
流眼泪
罪魁祸首: 看屏幕时间太久，缺乏睡眠
黑眼圈
罪魁祸首: 素食减肥，缺乏睡眠
虹膜周围长环和眼睑肿块
(即医学上的虹膜老化弧和睑黄瘤)
罪魁祸首: 高脂肪饮食
眼球上的珍珠
(即医学上的结膜黄斑)
罪魁祸首: 不带太阳镜，冲浪
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坐等！
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来早了
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等13条
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同等
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看了第一句,我以为说的是我...
等后续
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坐等
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厉害！
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新闻汇总 ? 心情感悟 ?
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担心了。。。我觉得俺变老了。。
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哪13条？
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还没吃完？
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我是觉得什么都不要成为习惯，比如某种食品，某种运动，即使好东西也会过犹不及，何况有的习惯根本错了
比如这里的健身房，风扇对人呼呼的吹，热汗吹风很不好，这样可能反而不如别人不去健身的。这么一想，就对加入会员又不去锻炼心安理得了
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我都吃完了，LZ吃大餐那？
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终于看完了英文版
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楼主的晚餐好丰盛的说，等了这么久还没吃好。
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大家吃完饭，就可以上网啦？好幸福的说
我也好想饭碗一推就做自己的事啊
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写新闻的人会不会数数啊？
明明有14条
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在澳洲不老的人少
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学习了。怎么没有缺乏运动者的症状？
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缺乏运动的人的纹都不长在脸上
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