请问如果想要宝宝 有哪些维生素需要补
比如钙铁锌 之类的？
另外 求推荐品牌
谢谢
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只要是针对怀孕的，随便一种就行了，都是复合的。
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基本都是补钙，我吃的是ostevit-d+calcium
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blackmore的怎么样
补骨骼就是补钙是吗？
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Gp说提前三个月吃叶酸，其他等有了吃后再吃。
中国人普遍缺VD，妹妹可以去验一下缺不缺。却要补，多喝牛奶补钙。
外面的钙片多数都是草酸钙，吃多了容易生肾结石。
其实平时合理饮食就行，向我们爸妈那一代都没有额外补什么
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打算懷孕的話 可以先做個常規血檢
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elevit，提前三个月开始吃
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还要补铁吧，多吃红肉。不然容易早期流产。
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吃孕妇专门的复合维生素就可以了，Blackmore 有一款专门是备孕时吃的维生素也不错。
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应该还是elevit最受澳洲妇产科医生普遍认可和推荐
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先验血，缺啥补啥。
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