我也是深受这个病症的折磨呀!谢谢推荐,我打算明天联系一下林医生。
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西式整脊更精准些。对神经核解剖更明白些。
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坐中式红木家具,没有椎间盘突出折磨
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睡硬板床,腰背垫高。
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关键是你的姿势。
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avoid slumped sitting ....
get up and move around every 30min....
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