绝对管用，几个朋友都试了，排的很干净啊。
方法：1.25L的清水，一小匙sea salt （海盐），
将他们混合后，早上空腹状态，把他一次性喝下。
接下来你就看效果吧。
贵在坚持，拉干净的感觉真的很好。哈哈。
有效的话千万别忘了给我加分啊。
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吃几个巴豆就好了
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Mark,改天试试
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觉得蛮坑人的。。。
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1.25l啊怎么喝进去啊
会不会水中毒啊？
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大清肠，我相信你可以的。
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我每天早上喝600ml的水。。。。。。
每天早上都觉得恶心。。。。。。。。
真便秘时好像也没管事
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没有便秘得飘过
这个方法适合早上起来清肠，但是不至于立马能去厕所，到忍不住的地步
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可以试试，但我知道蜂蜜水对我也有效
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一大早起来，喝一杯还好，1.25L太多了些吧
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转 专家 指导意见
有人认为喝淡盐水有利于身体健康，这种认识是不全面的，需要根据具体情况。
指导意见：
1、一般认为，以喝白开水更好。
2、对于有高血压、心脏病的病人，早上是不宜喝淡盐水的。
3、如果血压较低，则喝淡盐水具有清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒等作用。
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用过。这是排毒的，不是治疗便秘的。支持楼主
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哪里有海盐？可以减肥不
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我早上空腹和杯咖啡就有那效果
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这里的蜂蜜都很有清肠效果，国内我喝蜂蜜水完全没效果，这里的蜂蜜水挺管用的
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一般食用盐就可以。早上起床空腹喝两大杯，大概1L左右，至少一刻钟后再吃早餐。清肠通便效果很好。
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试试看
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偶尔喝下大概还好。
常年这么喝， 估计哪里就要出问题了。。
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mark,试试
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喝不下去的，这样喝太猛了，其实清肠不只是水，多吃粗纤维的食品也帮助清肠。
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明天就试试
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1.25L也太多了吧？普通一杯水差不多250ML，得喝5杯！OMG
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真心想试试，就是太多了
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每天早上例行两次厕所的人，不敢使用此方法。。。。。。。。。。。
便秘坚持吃fish oil就好了，挺有效。据说。。。。。
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多谢楼主， 便秘的时候觉得浑身不舒服， 也不知道哪里不舒服
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这个没错，我试过
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什么时候喝咖啡都会有这效果呀。。
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我觉得蜜水效果不错。
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蜂蜜水最安全有效
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支持楼主,想试试
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