美国知名流行病学家最新研究:适度胖一点反而能活得更久
不同于标准体重最健康、长寿的理论,美国知名流行病学家凯瑟琳‧佛莱戈发表研究结果说,体重略为超重(身体质量指数BMI25至29.9)反而让人活得更久。
发表于美国医学会期刊的报告指出,略为超重的人,其过早死亡率比符合体重标准的人减少6%,即使是轻度肥胖(BMI30至34.9)的人,其过早死亡率,也较理想体重者减少5%。BMI为体重(公斤)除以身高(公尺)的平方。
在美国疾病预防控制中心全国卫生统计中心工作的佛莱戈,率领团队分析约100项研究,得出上述研究结果。这项研究为迄今最大的一个,研究对象将近300万人。
英国「独立报」报导,体重过重的人更长寿,可能是因脂肪可保护心脏。此外,身体多存些脂肪,生病或是住院味口变差时,较有体力对抗疾病。
此外,有体重过重和肥胖问题者,高血压和糖尿病问题出现时,较能及早发现与早期治疗,而某些过重的人反而较常运动,吃得比正常体重的人好,是他们较长寿的其他原因。
不过,这不意谓大家伙应该放弃减肥的新年新希望,或过年过节可肆无忌惮吃喝,因为严重肥胖,亦即BMI高于35的人,死亡率提高29%之多。
纽约时报报导,研究显示,正常身体质量指数(18.5至24.9)的定义可能有待修正,因为它太瘦了。此外,脂肪多不见得是坏事,只要它不是囤积在肚子上。大腿或臀部累积脂肪,不见得不好。
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心宽体胖
大部分胖子心态好,所以活得长些吧。
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关键胖了主要就在肚子上啊。
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这个说法比较合理,太同意了。
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还是看遗传的
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又给了偷懒贪食的借口
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我太太太高兴了
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主要看指标吧。微胖没问题,但如果三高了,那就不行了。
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我太太太高兴了
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太闲
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这个说法比较合理,太同意了。
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大腿或臀部累积脂肪,不见得不好。
这么说好开心啊
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真的么?
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开心的都是胖子
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有钱难买老来瘦呀
瘦好,是指人瘦了,心脏的压力就小点。
但因人而异,但是太胖、太瘦肯定不好,应当说是身材适中正好,或者偏瘦正好。
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问题是有几个人恰好肥肉都长在胳膊腿上,却拥有平坦小腹杨柳腰的?
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这文章的意思就是多吃多运动呗,不要有内脏脂肪但是要有皮下脂肪。
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