针灸和拔罐的专业师傅？
以前有过更厉害的一次腰痛．医生让去照x光，什么也没照出来． 那时痛得不得了．
这次，是周一早上稍板直身体后感觉不对劲了，此后，腰痛无力，站不直．周二周三加重了一些，周４，到现在睡了一晚，早上起来，可以站直． 可是坐一会后再站起来就站不直了．
同事说最好看physio, 或是针灸和拔罐．
请问有好的推荐吗?? 十分感谢!
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扭到的头24到48小时不可以的，要先冷敷，48小时后才可以的
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腰椎小关节紊乱。有经验的骨伤科医生一次能解决问题。
【临床表现】
因腰部用力突然发生程度超过一般腰扭伤的腰部剧痛，致不敢活动腰部，腰部变僵硬，表情痛苦，一般多因小关节滑膜嵌顿引起。
【治疗】
1．急性期祖国医学的手法治疗有立竿见影的功效，可迅速缓解肌肉痉挛。常用的手法有斜扳法、背法、牵抖法，运用旋转复位的原理。也有在急性期作小关节关节囊封闭者。
症状缓解后应配合卧床休息、局部理疗、中药内服外用等巩固疗效。
2．慢性期加强腰背肌锻炼，注意保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。
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不可以...啥的?
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不可以physio，推拿拔罐啊，针灸就不知道了
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照个CT/MRI看看是不是腰突？
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卧床休息是最重要的
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有 知道一个 很不错的 发到你的信息了
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硬板床上平躺躺就会好的
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去游泳池spa或者水里倒着走，每天至少1小时，3天以后就会大大好转
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这个是急不来的，针灸按摩也就是管一会舒服点，关键是平躺休息，睡硬床，休息三天应该就好多了。
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