我的血压一向偏低. 低压有时低过60, 高压也就徘徊在90+
很久没量血压,因为近期要献血, 而且两年一次的血化验也到期了,最近去抽血化验,发现咱们的血压现在是
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属于标准正常血压了!
要问我的升压秘籍?
多锻炼!
今年开始每周一次3~4小时的BUSHWALKING
上季还每周一次高强度的40分钟 FITNESS TRAINING
冬季结束FITNESS TRAINING后, 改为每周一次游泳.
腰酸,肩酸也都消失了.
自己贺喜一下, 并自厉 ｋｅｅｐ ｕｐ！
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去游泳喽!
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上周五去了才发现意外惊喜
周五7PM以后，半价$3.6
我说的是 State Acquatic Centre
http://www.marion.sa.gov.au/page.aspx?u=498
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都是有闲银啊
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考虑中。
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学习中
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i have the same issue, always feel dissy. want to do some excises, but do not have so much time. I am a housewife and mother, work fulltime.
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学习！学习！再学习！
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很怕水不會游泳，
只可每天在花園慢步。
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楼主可不可以问一下,你是男的女的?
如果是女的话60/90算正常吧
如果是男的,那的确是太偏低啦
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我的血压也偏低，要像LZ学习
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练气功。呵呵
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我的血压也偏低，要像LZ学习多锻炼
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国内的时候，60\90正常。
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贵在坚持呀。我就是老没这个恒心，什么都是三分钟热度。
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我也一直低血压，怀孕的时候也只有58/92，也没什么不便。医生还说血压低点好，活得长。唉，不过活那么长有什么好？
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我生完孩子50/80
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到底多少是正常呢
昨天公司查体，医生说是80/120
查百度是60/90
难道2边的标准不一样?
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血压低的人报个到
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向你学习，可是弄个娃不容易啊
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向你学习，一定要坚持。
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学习了。我也血压偏低，高压100，低压忘了。
我也喜欢游泳呢！感觉很受益。今天偷懒了，明早会起来游的。我一周固定三次健身。
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我一直都是，几年了，低血压，贫血，脸色都是白白的，人家还说我白，我说我是没血色。
不过我以前是搞体育的，天天都在大运动量的动，也没有改善多少呀，我想我就这样一辈子了吧。
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