看了一些关于乳房的案例，现在怎么那么多人得乳腺癌呀！
做女人怎么就那么痛苦，每个月要来大姨妈，时不时还带些妇科病，郁闷死了！
还是爷们好，就是问题少！
想想我们女人，特别容易老！
大家有有什么方法可以做乳房自我检测呀，别到时候自己乳房有问题都不知道。最近总感觉隐隐作痛。
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一般都是有问题 才会检测，不过，有问题再检测的时候 问题就不简单了！
女人不简单呀！你可以看看哪有买乳房检测的仪器。经常感觉不适就上医院检测吧！
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【乳房自我检测的方法①】—以右侧乳房为例；1） 躺下把枕头或垫子放于右肩下以此来垫高右侧乳房。然后把右手放于头后，用左手检查2）以左手中间三个手指的指腹，轻轻的、打圈式的方式来感觉有无肿块。顺序则是从乳房的最外侧边缘逐渐向乳头方向移动，方法可采用近似硬币般大小的圆圈螺旋上升式移动
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【乳房自我检测的方法②】
3)使用三种不同力度，第一步：轻轻的在乳房表面慢慢移动。第二步：以中等力度按压乳房组织。第三步：较大力度按压肋骨周围或是先前稍感不适的地方。
4）同时检测那些延伸到肩膀、腋窝、锁骨或者胸部周围等区域的乳房组织。
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【乳房自我检测的方法③】
5）轻轻按压乳头，查看有否异常。
6）当您完成右侧乳房的全部检查后，请以相同方式检查左侧。您也可以对着镜子检查，看看大小、轮廓、或者表面肌肤有否变化，乳头又是否有自发性溢液情况出现。
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a group of 光脚
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有效吗？你有没有测试过哦
这么捏也不是办法！
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lol
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光脚又干嘛！你又不给我积分
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https://www..com.au/bbs/ ... p;highlight=%2Bclur
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