妈妈腰椎不好，连带着腿也疼，保温作的好就不疼，一凉就疼，有什么好的药保健品推荐吗？有加分，感谢大家！
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注意保暖和补肾，可以看中医调理。
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多躺着，睡硬板床
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艾灸艾灸
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睡硬板床，没什么保健品可以作用到腰椎……
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保健品这种东西是吃了心安的，对于已经得了的毛病吃保健品是吃不好的，什么都不如多躺硬板床有效
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首先是保守治疗，减少体力劳动，医院有种绷带绑着应该有效果，慢慢就能缓和。
物理治疗有点缓和，活血化瘀的中药有点效果，但都意义不大。
吃保健品基本没用。
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照个片子看看吧，如果椎间盘突出太严重，就要治疗
不手术至少也要牵引，不牵引也要自己做物理治疗，这个拖着，养着别太累还成，累得话严重了更麻烦，
另外，目前没什么口服补神经的药，我到是在医院输液过一种是对神经好的，总的来说，神经压久了，就坏了，所以也就是好多人觉得偏方有效的原因，说是不疼了，其实是神经坏了
日常保护的话，别让他太累，不能老坐着，重物不能碰，多伸展，干活的时候带个护腰
热敷能缓解疼，但切记没医生看过片子，千万不能按摩
床垫，要firm的，不是extra-firm的，就是躺了不陷下去，但又会出一点弧度的那种，床垫很重要，用好了，第二天就见效
保健品的话：钙是一定的，我还吃一种GNC 的tri-flex 是保护关节的，总的来说，骨不好的人都缺钙，缺钙久了，关节也都不好
blessing~~
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