婆婆上周去验了血，今天拿报告
除了维他命D有点儿低，再就是血脂高，
正常的情况最高是0.5以内可以接受，她的是1.1了
医生说算是很高了
让在饮食上注意，不要吃油炸，高糖高脂肪等不健康食品
我婆婆还就喜欢吃巧克力啊 冰淇林之类的零食
还有一些香脆的食物
医生就建议从饮食上调节，但我想问一下
可以吃些什么保健品有助于降血脂呢？？
将近60岁的老人家平时应该吃些什么保健品呢？
谢谢~
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怎么没人来顶贴~~我自己来坐沙发~
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顶你一下
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鱼油降血脂
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吃得清淡点拉
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汗。。。，今天取来验血报告，也有点问题。
以前就有，后来把药停了，今天回来找啊，找。。。，药都不知道撇哪儿去了
最后终于找到了，老老实实按医生的要求服药吧。
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黑木耳，对降血脂特别好。经常吃才有用的
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光从饮食上调解，不用吃药？
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我就是一直从饮食上调解的，现在发现没有用，还少了口福。
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甘油三酯吧，少吃不健康食物是对的，其他均衡着吃就好了，非要说效果比较好的，建议洋葱，大蒜，芹菜，真菌类常吃点。如果坚持一段时间没有好转可能需要考虑添加药物，当然目前看数值还不是那么高（如果只有这一项超标的话），其他还要看血糖之类有没有问题。至于保健品，鱼油之类罗。。。。。。。
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我家公公也是，医生让吃鱼油。大量喝水。国内哈。
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鱼油有啊，就是老忘了吃，这回要坚持每天吃了。
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吃完饭回来，帖子被转这儿来啦~~
嘿嘿~还真不知道这个板块
看了鱼油也是有降血脂的作用咯。。
血糖没有事的，只是血脂~
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刚才google了一下“降血脂的食物”，天！約有 18,400,000 項結果
鱼油降血脂，但注意，也可能引起其他副作用
[ 本帖最后由 D妈妈 于 2011-10-26 21:04 编辑 ]
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可以问gp要一张饮食指导单子，罗列了什么可吃，什么要避免。
吃燕麦粥可以降血脂。
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前不久听1上海阿姨说，猛喝Chia Seed水，每天喝，喝了有1个多月，降了3高。达标了。
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既然高了，医生没给开药？
医生应该给开Lipitor，这个药如果没有PBS就挺贵的
另外吃鱼油，月见草油，运动减肥
实在不行带你婆婆去见营养师，饮食革命
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我上次看到说鱼油每顿3粒，每日三次（总共一天9粒），才有降血脂的功效。
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一个药剂师跟我说每天要10多粒才有可能降血脂
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一个朋友跟我说吃这个可以减肥
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会引起什么副作用啊
我以为鱼油就是起保健作用，常吃也没啥问题的~
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医生说先从饮食控制调节~
什么是PBS啊？？
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一天9-10粒？？？？
太夸张了吧~我还以为一天3粒就够了呢~
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就是富贵病，哈哈
建议住到寺庙去，保管好
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你太有创意了吧
如果有问题的都去寺庙，那寺庙能住得下吗
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估计寺庙住房会紧张。。
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多吃点麦片，我LG也是的，一个朋友介绍：8个柠檬，30粒大蒜头，打碎，放1L水一起煮开，放在玻璃罐存冰箱，每天早上空腹吃一勺，我LG现在也在吃有点效果的，你可以试试，总比多吃要好，药总有三分毒，能少吃就少吃点，如果你觉得打出来太多就减半，4个柠檬15粒大蒜头半L水
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我国内有亲戚让我带大蒜精胶囊说是可以降血压血脂,德国这里有专门卖的.我想澳洲也应该有的,你去药房问问.好像不是处方药.
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没什么好板法，注意饮食，多走
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