如题,妈妈血脂偏高,吃什么能有效降血脂呢?
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蔬菜,水果,运动。。。
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同问同求~
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顶,外加燕麦粥
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山楂,木耳
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我觉得鱼油吧。
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少吃荤就好
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我爸爸也是血脂高
在网上查的是把鱼油和卵磷脂搭配在一起吃
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what's the English name for "卵磷脂"?
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Lecithin
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据说蜂胶可以降血脂的。
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olive oil
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