去找牙医洗牙吧
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洗牙 用牙线 才能预防结石
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去牙医那里洗牙一年也不宜多于2次，自己在家天天洗，牙釉质都被洗没了
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真的有牙结石了，只有去洗牙。要预防，可以买洗牙器。
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又到该洗牙时了
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少洗洗吧，牙医说每年只能洗2次的，多洗不好。
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用了电动牙刷以后牙石少了很多。
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多洗牙不是容易牙龈萎缩嘛
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试试这个，ｏｒａｌ－ｂ的professionalcare 7500 centre, 有两个主体牙刷，一边是普通的电动牙刷，一边是有洗牙洁牙的作用的，会振动和喷水出来，刷头总共配有１０个
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先去洗牙，把牙结石给洗出来，以后自己刷牙前用牙线弄弄，差不多就可以了吧。
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个人更喜欢用牙线,而且平时包包里放一盒,要用的时候就可以用,多方便啊,嘻嘻
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定期去洗牙
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