在去看Chiro 前， 想看看中医的正骨大夫，坛子里的兄弟姐妹有认识的好介绍么？
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热敷一下会减轻疼痛。
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安慰 帮顶
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不能热敷，去药房买一点栀子回家用醋在加一点面粉调粘合了糊上3天就见效，把靑紫就表出来了。
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我上周刚刚经历了一次严重的崴脚，当时已经不能动了，还叫了救生员
注意2点：
1。立刻冰敷；
2。马上开始抹扶他林，一天4次。
3。不要走路，坐和躺时尽可能抬高脚。
效果是：
第三天基本可以自己走，第五天可以完全正常走路无痛感。
祝你早日恢复。
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脚崴了应该找pysio, char是管骨头的问题的， 脚崴了肌腱问题的可能性更大。正骨就不要找了，水平参差不齐，万一找到不好的吃亏的是自己。
[ 本帖最后由 bfox 于 2011-4-29 22:18 编辑 ]
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