Swisse Women's Ultivite Multivitamin Mineral & Antioxidant with herbs真是伟大的发明，就一个月，痛经消失，不发脾气了。里面有镁和B6，有效缓解痛经和经期前脾气暴躁。多种植物提炼，有枸杞，姜，人参，葡萄籽，绿茶和番茄等。我从来不相信维生素，也只吃过两种，怀孕时吃叶酸，和现在这个。
希望能帮姐妹脱离苦海。任何药房都有。
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最好用中医整体疗法， 可以治本。
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这个可能因人而异 我吃过 对我不好使 不过我只是偶尔才会痛
以前我的manager说 生完孩子会好一点 不知道是不是真地
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生姜红糖水，很管用。楼主试试。
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明天去买
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不是真地, 我生完孩子几年后, 又恢复如初那样痛经,
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我跟7樓一樣，喝紅糖姜水
再加上我lg給我買的一個類似暖暖包的專門痛經的時候敷的東西
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在吃Evening Primrose Oil, 不知道有用没。。。
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我也知道，就没有那么方便，而且现在姜很贵
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这个里面也有此成分，其实就是复合维生素。
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俺咋觉得最管用的是生个娃
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同意
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我生了，不管用，中医来说，体内有寒，西医就是缺少某种维生素，我觉得自己特别缺B群维生素。中西合璧，双管齐下
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每次都只有牛肉粉才管用~
你们疼得什么程度啊？
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没到吃止痛片，就是不舒服的痛，当然，比起阵痛，小意思
先不说痛，发脾气是减少了很多，不那么烦了，有时偶尔又快要发作了，老公会问今天吃了这维生素没？
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姜粉也可以 方便点
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真的？ 去试试看。
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有个瑜伽姿势缓解月经疼痛的。
双膝并拢跪在地上，头或者侧脸着地，屁股自然翘起来，双手手心向上放在腿两侧，正常呼吸。
姿势不太好看，但是对我非常管用。
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瑜伽非常好，我下次试试看。
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弱弱地问一下，是不是要每天都练？还是月经疼的时候做？
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不知道有没有副作用，我对吃药有点忌讳
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强烈推荐Evening Primrose capsule
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月见草也是对女性很好的
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