2010年11月25日 望聞問切嚴耀堅 三九天灸：改善虛寒體質之機
小胖子鼻敏感十分嚴重，反覆地發作十年有餘了，他邊流着鼻涕邊看書的樣子讓我留下了深刻印象。
他不但經常流涕，說話還帶着鼻音，經常打噴嚏，一打就不停。他媽媽真的很痛心啊。她媽媽告訴我，他為了鼻敏感不再加重，夏天時也不開空調睡覺，可是小胖子很胖，容易冒汗，渾身濕淋淋。於是開風扇，可是當吹着風扇，他又流鼻涕睡不着了。整個晚上，折騰來折騰去，仍無法入睡。
加強夏日天灸療效
他媽媽帶她來看，我處方了桂枝湯合蒼耳子散為主方的藥物給他，得以控制，但是一遇風寒，感冒起來，鼻子的情況還是很糟糕。他積極的參加了上個夏天的三伏天天灸，他媽媽告訴我他鼻敏感發病的次數和程度減輕了，問我什麼時候要再貼天灸呢？我告訴她，在冬天也有一次天灸，是為了加強夏天的天灸療效的，就在接近聖誕節的時候。不錯，天灸的日子也快來了，在接受常規的治療下，配合天灸治療，將病情控制和預防疾病的發生，療效是十分理想的。
今年天灸的日期在：
一九：2010年12月22日（周三）
二九：2010年12月31日（周五）
三九：2011年 1月 9日（周日）
為什麼要選這三天呢？這三天不是瞎選的，也不是隨機抽樣的。
因為一九就正正是冬至日，而大家都要回家吃飯的冬至之日，是太陽老伯伯開始從南回歸線北移之期，中醫認為「冬至是陰陽轉化、陽氣升發之時」，「三九天」正是從冬至這一天算起，稱為一九，往後每隔九天為一階段，稱二九、三九……
提升體內陽氣
三九期間氣候寒冷，人體陰氣最盛，陽氣最弱，寒氣更易侵襲人體，容易誘發或加重呼吸道等慢性疾病。此時天灸施治，有助於體內陽氣的升發，增強體質和抗病能力，為下一年身體健康打下堅實基礎，從而達到「天人合一」之目的。
在臨床上發現真正「熱氣」體質的人並不多，而是屬於脾虛濕阻。陽氣不足體質的患者卻不少，很多人在寒冷的辦公室工作，都長期在25℃以下的空間活動，這如同長期受着寒冷的氣溫環境，有些人的座位還正對着空調出風口，包餛飩的紙巾經常放滿整枱。另外，有些人喝涼茶太多也有一定關係，在本港，許多市民都喜歡喝涼茶，吃龜苓膏，可是，涼茶和龜苓膏並非每個人都適合服用。天灸所用藥物為溫經散寒之品，而且透過皮膚進入人體的經絡系統，不需要經過口服，經過消化道消化代謝就能產生療效，對於不喜歡吃藥又害怕針灸的朋友們，也是一個改善體質的喜訊。
评论
注意了！！！
澳洲季节相反，所以按农历要取夏至，而非冬至！
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