澳洲每天早上起床腰都直不起来,难受!

在澳大利亚医疗保健




心情很不好,每天早上几乎都是被腰疼弄醒的,也不是那种受不了的疼,但是真的很折磨人。疼的部位在靠腰下部的两边,但要是活动上一天,就像没事人一样。
软床垫,硬点床垫睡了效果都一样,还是疼。
我3月生了宝宝以后还没有这样的情况的,从宝宝4个多月开始这个问题就一直困扰着我。
怎么办,我烦死了

评论
根据我这个蒙古大夫的初步判断这是肾虚。。我妈妈也这样。
要靠调养

评论
很可能是椎间盘的问题,长期抱小孩造成的。
活动上一天没事只是因为淤血被循环走了,但伤还在的。
看一看物理治疗诊断一下,听一听意见,例如如何抱小孩,时间多长等。

评论
我之前去做过一次中医的按摩,中医师也帮我看了一下,说是有点虚,但也没说很虚呀?
大家说我要是去看西医,能有帮助吗?
我真的是烦心死了,觉得生了孩子,什么毛病都有了,之前还有腕管综合征,现在又有腰病,这还让不让人活了呀!

评论
疼则不通,通则不疼. 看看西医检查一下,要是查不出问题的话,就去看中医调理一下.

评论
要注意不要经常向前弯腰,宁可蹲着或跪着。可以试一下倒走。

评论
我觉得是腰肌劳损,你注意一下是不是平时有不良的坐姿,比如说电脑屏幕高度不对,键盘太低等。
同时你可以去做推拿,效果不错

评论
我比你还厉害疼了6,7年了,经常疼醒了,坐着睡觉,拍XRAY什么的都没问题,但是现在好了80%,原因是去年回国去做了一次针灸,针上加了燃着的艾条, 一边针一边熏。当时做过针灸后,嫌贵,15分钟50刀人民币,而且还不知道有没有效果,所以只试了一次。针灸后回家又用电子针灸仪针了30分钟,不知道怎么歪打正着,当晚睡觉居然舒服了很多,一直到现在,准备下次回去再试一试。

评论
找人按摩吧

评论


6,7年真的太久了,我这才小半年都会被弄疯了。
我做过一次针灸,效果一般,可能没遇到好的中医师。

评论
我最近也是的。跟LZ好像一样,不是疼,就是有点点酸,有点难受。

一直睡的是硬床,不知道为什么会这样。
有时候难受醒了,去个厕所,就会觉得好不少。想着会不会是肾的关系。
如果起床了,就完全没事。

评论
回来汇报一下,去看了GP,说我生孩子造成脊骨骨节有点移位,给我按了几下,只听见3声啪的声音,说是有3个骨节移动了,最尾部的最严重。
还开了点专门针对骨病和关节炎的止疼药,说是吃2个礼拜,要是没效果,再去照X光。
真希望能快点好起来~

评论
想问一下楼主生孩子的时候用了诶批丢么?

评论

这个GP是牛人,不知道MM在悉尼吗?如果在,能不能留个医生的联系方式?

评论
GP怎么可能知道那么多?
LZ究竟是碰上神人GP了,还是碰上糊弄人的GP了?
俺没生过孩子啊,怎么跟LZ一个症状呢
而且我脊椎以前动过手术,还不能让人家瞎按,一按给按残废了,得。

评论
打过针灸试试吗?

评论
这个很简单,睡三个月的硬板,什么都好了,信不信由你我的腰疼就这样好的。

评论


没,因为脊椎做过手术,想着是不是年纪大了,所以天气变幻的时候会有影响
LZ这么一说,我想回国的时候看看中医去。

阿丝看我短消息!

评论




这个gp可能兼职做chiro

评论
我来了,我在MEL。我生宝宝的时候用了挨批丢,我觉得跟这个有点关系的,不过还没得到证实。
再说一下,我今早起床真的就好多,至少不是疼醒的。昨天刚见GP的时候,他就说我可能需要去做做Chiro, 再后来给他按了几下以后,他就说不用去了,先吃药2个礼拜就因该会好,如果再不好,就去照X光。
今天心情好多了

评论
正骨就是这样,弄得好,立竿见影,MM真是运气好

怎么这些牛人都在mel呢,悉尼我现在是一个没找到

评论
先排除一下,是不是电脑前坐多了,家务干累了,开车开久了,就严重?
如果是,请先多休息,后退走。 然后慢慢查访好医生。

评论
坚持敲敲胆经,如果再加上自己按摩心包经,会好很多。
LZ应该是肾虚,但不知道是阳虚还是阴虚,不要乱补。

评论


那就好了,再做几次估计会越来越好的。

评论
我没去GP,这2天也好了
就是怀疑是天气变化的关系。

评论




回去买了经络按摩的书,自己平时多注意真的益处多多。原来KIMI 也对这些方面的
东西感兴趣。

评论
男人补肾是关键

评论
你们说的什么胆经什么的
国内有什么书么?介绍一二,回去我也买去

评论

我大学里学的就是这些玩意儿。。。
我家LD就是我通过给她按摩才追到手的。

[ 本帖最后由 kimi 于 2009-12-9 12:22 编辑 ]

评论




网上很多这方面的讯息的,可以google.
澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

医疗,保健,保险,澳洲华人,澳大利亚论坛

医疗保健

关于second opinion

澳大利亚老丈人十几年一直看一个主治医生,他在他的领域是精英,现在因为一些原因想找其他医生问问,但又不想让现在的医生知道,这个能办到吗? 评论 3rd opinion: yes 评论 怎么做到的 评论 ...

医疗保健

有人知道怎么买到CBD oil吗

澳大利亚最近睡眠不是很好,吃了一段时间安眠药感觉剂量越吃越大,有在日本的朋友说cbd oil不错,可以促进睡眠而且没什么副作用。我咨询了gp他们说得找有资格的人才能给开,也有人说成人 ...

医疗保健

亲历急诊室

澳大利亚最近一周左胸部不适,今天下午感觉重了,每隔十分八分就有一下刀割似的感觉。 前几天因为这个去看过GP,GP给我说如果胸疼直接去看急诊。 今天我就去了。走完登记流程,坐在急诊 ...

医疗保健

二大二小,悉尼求买哪种私人保险

澳大利亚不知道哪家保险性价比高?全家的,求推荐 评论 自己顶 评论 私人保险都差不多的,可以看看下面这个比较: https://www.choice.com.au/money/insurance/health/articles/medibank-bupa-hcf-hbf-nib-compared 大致 ...

医疗保健

雀巢力源素® 2.0 / Resource 2.0

澳大利亚请问有了解这款营养饮料的么? 平时做营养补充有什么需要注么? 一般在哪里购买比较好? 谢谢 评论 有病吃药,没病吃饭,不相信保健品的路过帮顶 评论 提醒一下,这东西是给病人 ...

医疗保健

经颈静脉肝内门体分流术 (TIPS)

澳大利亚因为肝硬化引起肝腹水,和门静脉系统高压,最近一次的并发症是胃出血,不太多,也不少,医生说有1-200cc, 并建议做静脉分流术,当然经过医生解释以后,道理也懂,静脉引流以后可 ...

医疗保健

孩子锻炼不小心指甲被砸断了

澳大利亚无名指的骨头也断了一点,被送去急诊,没有值班手术的医生,专门还得手部的医生,今天早上去了,那个傻逼医生居然排满了,预约明天。断的那块肉还在冰箱。医者仁心,狗屁啊, ...

医疗保健

请问如何去公立医院做白内障手术

澳大利亚是看GP直接推荐去公立医院的眼科还是推荐到眼科的specialist那儿,但是要求这个specialist能在公立医院做手术呢? 评论 你可先到验光师那里检查,如果达到做手术指征,他会开推荐信给 ...

医疗保健

孩子看验眼师Medicare 一年能报销几次?

澳大利亚以前是一年一次看的,现在验光师叫我们6个月就去复查近视情况。我问了opsm 说是如果回去他们店Medicare 能够报销,但是如果带她去别的店就不清楚了。那我如果对她眼睛度数有疑问, ...

医疗保健

胆管癌治疗方案-想听听大家的看法

澳大利亚爸爸今年75周岁,最近不幸诊断出恶性程度很高的胆管癌(肝内) 。已经在国内某大医院做过切除手术。大约是中晚期。 他是例行体检检查出来的,当时没有任何症状。手术后目前的状 ...

医疗保健

没有medicare在澳洲怎么做CT angiogram

澳大利亚妈妈一直胆固醇有点高, 最近做B超说心脏血管有轻度斑块,GP建议做个CT心脏血管造影。 开了个royal north shore private hostpital的CT 单子,但是打电话过去说要专科refer才可以做的,感到很奇 ...

医疗保健

求推荐burwood附近的JP医生

澳大利亚刚刚搬到concord居住,不知道附近有没有好的会讲中文的JP医生或诊所,另外这边有没有华人微信群可以加入,非常想加入这边的华人群体。了解当地的更多消息。 评论 是医生又是太平绅 ...

医疗保健

PR回国一年,Medicare card ?

澳大利亚爸妈是这里PR,要回中国1年多,他们下次再回澳洲,Medicare card 是不是要重新申请?听说离境超过一年就自动停了?谢谢! 评论 no 评论 没有这说法吗?之前我也是听朋友说,所以想来问 ...

医疗保健

没有电脑/手机的时代,有飞蚊症吗?

澳大利亚还有人记得吗?在电脑,智能手机还没有占据大家的生活的时代,有飞蚊症吗? 评论 当然有。现年轻化而已。 评论 那时候一般多大年龄才会有飞蚊症啊 评论 40-50 评论 我上幼儿园的时 ...

医疗保健

求推荐帮助睡眠的保健品

澳大利亚非处方的。毕竟觉得处方药的安眠药对身体伤害较大。 大家有推荐保健品类的助眠药?澳洲的,日本的,美国的,中国的都行。 人到中年,上有老,下有小,工作压力,还贷压力,,, ...

医疗保健

中药害死的人是不是比治好的多?

澳大利亚王局大战中药,揭露同仁堂中药致使数十万人罹患尿毒症: 这些年同仁堂卖过的“毒药”!|中药|仁丹|朱砂|汞超标|龙胆泻肝丸|王局拍案20240416 视频链接如下: https://www.youtu ...