痛风最大的痛苦莫过于疼痛，其实达到疼痛时就已经开始有痛风石出现了，也就是说医学意义上的痛风已经是5年左右了，体内代谢分解产物的速度超过了排泄的速度，尿酸值持续走高，最终导致尿酸结晶，堵塞在血管末梢，造成疼痛。
溶解痛风石虽然是根本，但是很遗憾的是世界上根本就没有可以排解痛风石的药物。现代医学虽然可以用激光将大的结石进行粉碎，但是仍然没有办法阻止结石的产生。
痛风石怎样消失？
首先阻止结石的再发生
吃碱性食品，减少肌体的代谢负担；
适当休息，给各器官足够的休息和修复时间；
适量运动，刺激肌体机能的提高。
减少酸产物不再产生结石
少吃或者不吃酸性食物（肉，酒，饮料，油炸食品，精细加工食品，高糖食品等）。
吃碱性食品（有机蔬菜，根类蔬菜比如东北产的纯雌性红萝卜，深颜色蔬菜，谷物、菌类食物，水果，可以带皮生食的蔬菜等）。
吃碱性食品可以减轻肌体的代谢负担，中和体内的酸性物质，不仅阻止结石的产生，有些时候可以分解尿酸的结晶产物。
融化痛风结石
分解和融化痛风结石是一个痛苦的过程，就激光粉碎的方法而言，粉碎的细末仍然是结晶体，在排出的过程中可以再次堵塞其他部位引起疼痛。一些碱性食品在分解痛风结石的过程中也存在分解出来的细小痛风结石在其他部位形成堵塞造成疼痛。
现在比较安全有效的方法是东北雌性红萝卜食疗法，今年的315晚会上也说出了东北的水基本上都是碱性的，而这种纯雌性的红萝卜属于根类作物，种植在碱性黑土地上，如果管理规范，没有农药与化肥，那么这个植物将是非常完美的蔬菜，它的效果也是可以预见的了。
注意：植物的营养成分在于它的生长期，几年才能长成的植物比如人参要比一年一茬的蔬菜营养价值高，一年一茬的植物比如东北的水稻要比和一年多茬的植物营养含量高。
一般的蔬菜都是碱性的，但是由于农民苛求产量，会不惜代价施加大量的化肥，剧毒的农药，这样的结果是蔬菜不再碱性，而具有毒性，这种蔬菜吃下去等于慢性自杀。
优质的碱性蔬菜对分解尿酸，排解尿酸有很强的促进作用，蔬菜本身的活性酶可以在非高温下存活2-3个月，活性酶的多少决定了功效的高低，高活性酶含量的蔬菜完全可以激活体内惰性器官的功能，使其恢复一定甚至全部的功能。当人体器官恢复正常工作，我们的身体也就恢复了健康。
注意：这里所说的碱性不是我们经常说的碱水和苏打之类的碱性物质，而是被人体吸收后在体内形成的碱性分解物，很多人以为单纯的食用一些碱水就可以综合体内的尿酸，这个观点肯定是错误的，碱水类的物质都是化学碱，有很强的腐蚀性，这些物质直接接触脏器，会对脏器产生不良损伤，同时也会导致代谢紊乱，所以千万不要简单的用酸碱平衡的方法来用身体做实验。
采用正确的方法融化分解痛风石后，我们的体质会有一个明显的改观，保持将是我们最重要的任务，保持持久就是健康长久。
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谢谢分享，学习ing
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痛风主要可以通过控制饮食来调节。平时尽量避免进食高嘌呤食物及同时饮用过量酒精饮料。当你觉得关节开始有点不适便要马上看医生和检验，不要等到发痛才处理，已经太迟了。
告诫痛风患者：男人不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。
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纯雌性红萝卜是什么？
那么白萝卜是纯雄性么？
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那什么是痛风?
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