想请问看肾是找GP还是直接到医院去排队看？刚来澳洲1年，没有看过病，也没有GP. 最近总觉得全身乏力，母亲家的亲戚肾都不太好，我心里总有个问号，不想再遐想下去了。谢谢各位。
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黑豆泡陈醋。每天吃一把，补肾
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LZ男女？
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先看GP 。
有太多原因可以导致乏力，不一定是肾的原因。当然你也可以提一句。
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我是女的，才27，已婚,较瘦，50kg,172cm.从小体质就不太好，表妹一年半前查出肾功能衰竭，现在天天在家疗养，她妈妈（我的小阿姨）也查出相似病情，但没有那么严重，我老妈也说她们家肾都不太好。心里蛮怕的，我老公也是个瘦子，但是35岁的人，熬夜，爬山都很可以，他总是不理解我怎么没干什么就累了，我也说不清楚，想还是找人看看吧。。。。
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去看看GP，不过估计看不出什么。
坚持敲胆经吧，长期坚持会有明显效果的。
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同时一定要早睡早起，别和你老公一起熬夜。
另外多吃种子类的食品。
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弱弱的问，“敲胆经”怎么敲啊？ 谢谢。
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凡十一脏取决于胆也
你可能不了解穴位，所以最简单的办法，就是坐在矮凳上，两大腿平放。用拳头敲大腿外侧中间，从臀部开始，一路敲到膝盖。要用点力气，略微感到疼即可。
每次20分钟，一天两次。
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我Google到图了，谢谢楼上大虾！
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找GP, 要求验肾功能, 如果不正常的话会让你去看专科的.
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还有，多吃海虾，别吃错了海虾补肾，河虾补气
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肾不好多吃虾不行吧?
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在《黄帝内经》中有讲到瞬间强肾法，动作很简单。你可在网上查一下。希望对你有帮助。
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谢谢楼上大虾指教。不过那个不是我“亲家母”，是我“母亲家”，就是她娘家的人。
还有第一，我回国的话会考虑中医的，因为那里选择多些，这里中医很少，顺便透露下，我在堪培拉。。。
第二，袋鼠精倒是第一次听到，刚来澳洲一年，请问在超市里有买吗，还是在华人店里找？
第三，。。。。。。我比较后进，毛片光片都没有兴趣的说，不过加强锻炼倒是很有道理，就是动一会会儿就累得很，比较郁闷。。。。。
还是要谢谢大家的建议。
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我刚问了老公，他说袋鼠精是壮阳地，他笑死了，是不是大虾以为偶是男的？ 我在网上回答过，偶是女性公民。。。。
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1 问一下家里人肾功能衰竭的原因，糖尿病？高血压？等等。
2 定期到GP那里检查身体，注意各种可以引起肾脏功能损害的慢性病的预防。GP的主要责任就是三级预防和病人教育。有问题GP会refer到specialist那里去的。自己是不能直接找specialist的。没有GP的信，他不能从政府拿钱。
3 预防糖尿病，高血压等慢性病。尽量少吃药，尤其避免有肾毒性的药。不要轻信偏方。
4 可以去看看中医，即使用中药也要慎重。
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说的有道理。
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