澳洲懒人想减肥, 请支招

在澳大利亚医疗保健




懒人一枚,有小孩,全职上班,所以没有太多可以供自己支配的时间。按理说,我平时挺累的,可为什么怀孕囤下来的肉就是下不去哪?

可能和我是易胖体质有关。

有位朋友跟我推荐herbal life,不过知道她在做这个,不是很相信她。有没有tx有亲身体会的,上来讲讲,谢谢啊

集思广益,大家参与啊。

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大家都睡觉了吗?星期五晚上啊!多难得的放肆上网时间啊。
我这么辛苦大半夜泡在这里,还是喝水都胖,还有没有天理啊。

[ 本帖最后由 爱和平 于 2010-1-15 23:57 编辑 ]

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再顶一下,我也睡觉去了。

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我又偷偷回来看一下,还没有人来吗?看来大家都苗条了,世界都大同了。

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不厚道地说一句,懒人和减肥是不可能放在同一个句子里头的吧 要减肥就不能偷懒,也没有捷径可走(当然吃减肥药除外)。每天30分钟,做一些简单的运动,即使是饭后散散步也可以,贵在坚持啊

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我在健身房跑到要失去知觉了,为了达到规定要跑的量没差点儿从跑步机上滚下来。2个星期瘦了4斤,一个星期跑2-3次。

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睡前红酒

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少吃

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确定?

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懒人别想减肥。

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其实挺厚道的。
我也明白运动才是王道,可我朋友把herbal life吹的我非常向往,不过因为价格有点小贵,故上来一问:有试过herbal life的tx现身说法一下吧!

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你好强!

望尘莫及 唉。。。。检讨去了

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帅哥,你很幽默唉。
如果10天不吃不喝兼买房子,可能瘦更多吧。

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减肥就是……运动,少吃,多排泄……-_-b

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没错!

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我想想都不行吗???


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阿丝你把人家吓到了。

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我记得有个说法是说如果你一直坚持少吃一点的话,你的胃就会变小,然后你就会慢慢的瘦下来,这个听起来好像很容易,对于我这样喜欢吃好吃的东西的人来说却是太难太难了。人生啊,连吃的乐趣都被剥夺,该多么滴凄凉啊~

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晚上少吃,8点后不进餐,会好一些

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和盖房子一个理啊,

房子推倒之后就剩下一块地,躺在那,有钱就盖大一点,钱少就盖小一点/

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羞愧了,被mm看出来我好吃了。
我改还不行吗?

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据传说跑步是减肥的最佳运动! 有氧运动超过30分钟才有效. 但很多人,比如说我,就没有效果.原因是没有结合饮食结构和,代谢.

不过,老大,我永远支持你

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我晚上不吃主食的,只是一些菜,也不油腻。就是偶尔受不了冰激凌的诱惑。

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弱弱的问:你是他的粉丝吗?

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同好吃同好吃
我准备破罐破摔了,还好在澳洲,能买到衣服。

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以前试过睡觉前红酒加cheese,就是那种一大块的干cheese,恶心死我了,但是好像有用,可惜没坚持,因为实在是太难吃了。

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恩,可忠实,可忠实的粉丝了~~~一路跟随她的脚步来到.....

啊~~LZ要是肠胃好的话,可以尝试 每周一次清肠,就一整天,支持苹果和酸奶。 夏天,大热的话还蛮爽的。 一周一次,坚持到天冷应该很有效果了。

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这位tx 是不是刚解决一瓶?
红酒+cheese是减肥还是增肥?不要教坏小孩子。
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