中断健身3,4年了,昨天终于又重新开始了,很爽
不过就是想问下,肌酸和蛋白粉的英语叫啥啊?哪里有卖?大概多少钱啊.最主要的是肌酸,谢谢拉
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我知道,明天告诉你.顺便问问吃肌酸有无副作用,我现在只吃蛋白粉,好象叫WHEAT PROTEIN.
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肌酸是 creatine
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健身为什么要吃那个？？
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应该是为了增加肌肉吧。
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恩，我也要去弄点来吃吃，太瘦了
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谢了花生，主要是，哪里有卖的啊？
to stkei：肌酸应该没有什么副作用的，个人感觉吃这个搭配蛋白粉吃更好
to asmilesnail: 不健身,光吃蛋白粉好像没啥作用哦
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比较多人吃的是musashi 的牌子
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musashi?我们公司好像有这个，明天去研究研究。进行体力劳动算不算健身了，我经常搬东西5kg-10kg的？
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哈哈，如果持续搬得话就有作用了~musashi有很多不同种给肌肉锻炼的。向lz问的就是这个Musashi Creatine Muscle Stack 500gm (Lemon)
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看了,在CHEMIST WAREHOUSE有卖的,准备买来配合蛋白粉吃.
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