O.P.
http://en.wikipedia.org/wiki/irritable_bowel_syndrome
我的IBS故事始于2006年初。在这个系统“正常”之前，我没有任何这样的问题。在2005年中，我与长期的伴侣分手了，但我的处理方式并不很好。我没有很好地照顾自己的身体，而且我吃了很多“垃圾”食物。 2006年1月初的一个晚上，我在夜晚（从未发生过）醒来，头部右手的右侧很尖锐，从耳朵的前面朝下，脸上从脸的侧面到果酱和脖子。 我是那种几乎永远不会头痛或类似的人，我讨厌接管柜台止痛者。我还记得那天晚上喝了一杯水喝了一些帕纳多（Panadol）喝水，整夜坐着看电视，因为当我试图躺在床上躺在床上时，痛苦回来了。
第二天，我去上班，整天都在整天做到这一点，而没有真正的问题，没有任何真正的问题，但是那天晚上我能回来了，所以我又来了，我又来了一个案例，这让我一定会在一个案例中恢复过来。由于这是周末，我什么都没做，接下来的几天我还可以。下周我很好，因为痛苦没有回来，所以我把它留给了一个。到那周结束时，痛苦又回来了，这次我预约去看医生。下周，医生检查了我，最终怀疑我的问题是牙齿，所以我预约了牙医，不得不等待将近一个月才能进去，在这段时间我睡得很差，我发现唯一的停止疼痛的方法就是用冷水洗净我的嘴，这将提供短时间的救济。我也有一些更强大的止痛药，我认为这并不同意我。 这是2006年2月下旬，牙医检查了我的牙齿，并怀疑一个问题引起了问题，因此在此过程中，他们还必须删除另一个旁边的另一个，所以我现在是两个牙齿，这些牙齿又回来了，所以我不太介意太多。给它几天，痛苦变得越来越糟，现在也不好，现在我在我工作的时候会来，几次，这些都足够糟糕了，我不得不下班回家，因为我无能为力。 下周，我回到牙医那里，牙医现在认为这是我的前牙之一引起了问题，所以我将其删除了。第二天，我像以前从未有过的那样痛苦地背着，整个头都着火了，感觉好像已经被放置在恶习中，我也无法吃饭或喝酒。我的父母与牙医交谈，牙医告诉我要去看医生，我在一个小时内就去看医生，他说我患有鼻窦炎，开了一些抗仿生精和一些强烈的止痛药。 这些确实有所帮助，大约一周后，疼痛完全从我的头上消失了。
几天后，我开始感到胃部很恶心，而我没有呕吐或没有任何D我感觉不对劲，当时我认为这可能是抗生素，所以不必担心太多。我完成了抗生素的过程，并开始在几天内再次感觉“正常”。 2006年3月下旬，一个星期五晚上，我上床睡觉很愉快，我在半夜醒来时，胃部很痛苦，感觉就像我的肚子要爆炸了，我去了厕所，经过了大量的粘液，这是我从未做过的事情。那天晚上和第二天，我去了厕所超过50次，经历了一些固体废物和很多粘液。到那天晚上，我感觉好多了，吃和喝的量很少。 在接下来的几天里，我有一点D，但我真的没有担心。在几周之内，我知道有些不对劲，在忍受了增加的胃痛之后，D越来越糟，我去看了医生，检查后，我被送往一家胃肠道专家，那里进行了一些粪便样品的测试，但没有显示任何东西。 After a few appointments where nothing really happened and the doctors seemed to not really care I gave up on them and tried to manage my symptoms myself.
I think my IBS was caused by all of these or a mix of these:
- Sinusitis and the antibiotics I took.
- Dental Problems / pain killers
- Stress
- Eating too much bad food
Over the years I have managed to calm my symptoms 向下。在最初的几年中，这是一场挣扎，总是感到恶心，需要大量使用厕所，有时由于痛苦而无法做我想做的事情，感到不适，需要经常使用浴室。 关于FIR的症状变得更糟T 12 - 15个月，直到我减轻了很多体重，由于晕厥而几乎在医院里几乎被医院。 在接下来的两年中，我设法将事情控制到了我能够过着相当正常的生活的地步，但是我确实在D中遇到了频繁的问题，而这些问题与人际关系引起了一些个人问题。
对我的个人生活进行了一些改变，我发现我的症状更容易控制。现在，超过5年后，尽管我仍然有糟糕的日子，但它们的频率要少得多，并且更容易控制。我的“糟糕日子”较少，那些我生病了，这还不错。我发现饮食对我来说是一个主要的触发因素，因此我想少吃东西，也避免食用我认为我的食物。我发现最大的问题之一是，我可以使用一些我可以突然开始引起我问题的食物，而IBS最大的事情是，对于我来说，规则一直在变化，有时很难知道我第二天 /周甚至几个小时内的感觉。我还发现压力是我的主要因素，这是我处理的事情，并且每天都在控制。我发现即使我感到不适，也不能离开房子做出很好的帮助。
我想我想鼓励和帮助患有这种疾病的其他人充分利用生活的其他人。我的职业生涯成功，一个伟大的家庭和一个充满爱心的伴侣，尽管他们对我的IBS不了解，他们说他们确实知道我有时会生病，并且不会对我不利。保持坚强和过着尽力的生活，总是可能会更糟： - ）
对于那些也遭受IBS的人来说，您有什么技巧以及您发现的任何帮助？
paul
tanger32au writes> tanger32au writes ...有用？ “测试”）。
故事太长：（
有时我早上我跑到碗里爆炸并爆炸了！早晨，我跑到碗里爆炸了！不要给IBS不好的说唱（Pardon the pun）：）
aussieg写下...
p.s。不要给IBS不好的说唱（Pardon the pun）：）
您不是说bum说唱吗？
恢复严重性，保持高纤维的摄入量，以更好地调节事物（以及更少的压力）（以及压力较小，避免了鼓励的食物，锻炼，等等）。杜德？我认为IBS不是那么糟糕。 iv'e在完成了无数的“探测”测试后促使诊断性促进性。编辑
他们是否排除了Chron's，乳糖不耐症，腹腔疾病？
我以为我有IBS，但事实证明这是乳糖不耐症，当我去国外并发现胃寄生虫时，它爆发了。因此，在我意识到这是乳糖不耐受之前，我经历了所有这些帮助。
得到第二种意见。医生不是神，他们会犯错，您需要活跃而不是在生病中被动，看来您已经研究了，但是无论第二种观点是安心的。
您每天都服用益生菌吗？我也不是在谈论Yakult，就像天生自己的益生菌一样。尝试吃酸奶，对您的肠道有益。特别是当您患有抗生素
时，您是常规的吗？您是否需要定期服用纤维，以帮助您保持常规？
尝试从头开始烹饪食物。脂肪加工的快餐是最糟糕的。
您吃肉有问题吗？肠道很难消化并在那里呆了几天。
没有咖啡因，它会触发肠子的运动，没有红牛或能量饮料（可能会引起泻药效果）。
保持水分！
这很令人讨厌，但这很令人恶冰箱里的厕纸！
祝你好运！
我同意......................................................................................................................................................................................beautiful..........
EPLYING TO
AussieG...
I suffer from IBS, but lost interest in this story.
评论
dannygr writes...
....
Great post.
I'm a medical student (far from a gastroenterology expert though) and this对我来说，听起来不像IBS。
我假设粪便样品会在测试寄生虫和一种称为艰难梭菌的细菌（与使用抗生素有关）。由于服用抗生素后有症状，因此您可能会感染该细菌。如果没有更具体的抗生素治疗，它通常可以使您进入医院甚至重症监护。我怀疑这是您持续症状的原因。
寄生虫测试的问题是，可能需要几个样本才能获得积极的发现。您必须提供多个样本吗？除其他外，克罗恩氏病，乳糜泻，乳糖不耐症或溃疡性结肠炎。 I'd be getting a second opinion.
In the meantime you can avoid fatty foods, try cutting down your lactose and gluten intake and eating yoghurt to promote the growth of natural enteric bacteria.
评论
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ChaosWorrier writes...
Back to seriousness, keep a high fibre intake
This可能是严重的建议！高纤维可能是IBS刺激性的，可能会导致腹胀和气体增加。
调节事物更好
IMO酶富水果（柑橘，猕猴桃，芒果，芒果，菠萝，pawpaw，pawpaw，Stone Fruit）是一个比高纤维更好的选择。粘液
粘液结肠炎？是的，我知道它是什么...我已经有30多年了！
非常糟糕的胃痛，感觉就像我的肚子要爆炸
当您歪曲时，您需要一些东西来让您度过难关。医生可能会开您的幻想和昂贵的药物，但是Donatabs是IBS浮雕的最佳，最古老，最古老，最久经考验的公式之一 -
skt86写作...
我对我的医学院听起来都不像我一样。始于30多年前，因为在下背部问题服用了Indigid（抗炎症），并在PNG工作时会出现严重的贾第鞭毛疾病。不确定哪一个是触发因素，但是从那以后我就患有肠胃疾病和肠道疾病。
我的（非医学）建议是...
否酒精
否咖啡
否糖
否Maccas
否MACCAS
低脂
hi酶
hi酶果实
hi hi able
hi hi hi brotic
no topereating
Donatabs
Where do you get these?
Agree about the fibre.
评论
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gkchamp writes...
Where do you get these?
chemist – about $5 for 24 tabs?
Some chemists don't保留它们或从未听说过它们。他们已经存在至少20年了，并且成分（Belladonna Herb提取物）已使用了几个世纪。 There is another product called Buscopan that has similar ingredients but derived from a different plant.
http://en.wikipedia.org/wiki/Atropa_belladonna
Agree about the fibre.
It's sad but true...nutritionists, dieticians, etc, keep telling us "you need more fibre" but if you suffer from stomach cramps, bloating, and gas,也许您需要三思而思考他们的建议？
经验告诉我，避免纤维素纤维中的任何东西...苹果皮，梨皮，梨，全麦面包，全麦面包，玉米，豌豆，豌豆，糙米，麸皮，黑麦等。这些食物在胃中常常是无法消化的，并且可能会全部进入肠子，并且可能会像肠胃一样流入肠子，并且不会像刺激性
化学家 - 24个选项卡的$ 5？
酷必须检查。一个快速的Google一无所获....
苹果皮，梨皮，全麦面包，玉米，豌豆，糙米，麸皮，黑麦等
都同意除糙米以外的所有人。我发现它非常有帮助。我们都不同。它解释了不耐受性并提供了使我过正常生活的食谱。
免责声明：我是IBS患者。高纤维可能是一种IBS刺激物，可能会引起腹胀和气体增加。
我只能说，如果我服用我的metamucil（曾经是笨蛋，但我发现特殊的metamucil on特殊价值是更好的价值）3天我没有受到监管的IBS问题。
IMO酶富含水果（柑橘，猕猴桃，芒果，芒果，菠萝，菠萝，pawpaw，石果）比高纤维要好得多。
我发现，我发现高度酸性的食物对我可怜的Bungr
class =“参考”> skt86写下...我是一名医学生（远非胃肠病学专家），这听起来对我来说并不像IBS。
我是IBS的患者，我是IBS的患者，并且同意它听起来不像IBS。 每天早晨腹泻，腹胀，便秘等是IBS的症状。
ibs倾向于诊断出最后的度假胜地，但我的胃胃仍然建议每隔几年进行内窥镜检查和结肠镜检查，以确保没有更严重的事情发展到
最糟糕的事情是在任何时候都在厕所的生活。无论如何。
skt86写下...
我是一名医学生（远离胃肠病学专家），这听起来不像IBS，对我来说并不像IBS ...
没有去看论文。但是请查看IBS的罗马III诊断标准。
cupcakez写信...
最糟糕的事情一直在绑在厕所上，这几乎会破坏任何社交生活。
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