刚办会员卡的时候，我几乎每周都去那里，但我的一个朋友说那里的食物不健康。哪个心智正常的人会需要吃这么大量的东西？
让我大开眼界。我们只算了经济账，认为仓库进货、数量大、单价低划算。我们没有计算健康账户。我这个年纪，应该保持身体健康，不应该追求吃喝。
Costco里的碳水化合物都是大袋装的。吃太多会导致血糖升高。本来三分之一块面包就够了，但为了在保质期内吃完，我又吃了更多。每天喝几次3升牛奶，实际上已经是营养过剩了。一大盘三明治和卷饼每天都要吃完才能吃完。至于那些长期包装的食品，大多数都是不健康的。零食、饮料、腌制品、油炸肉类都不健康。
其实这些零食90%都不好吃！我家里开了很多盒，有的只吃了一两袋就不想吃了。扔掉可惜了，但又不想吃（特别是各种中式月饼、糕点，非常好吃）。
其实，每个在办公室工作的人，每顿饭只需要吃少量的食物，比如一个西红柿、一根黄瓜、一小碗米饭、半杯牛奶。吃太多会造成负担。
所以最近我一直去两家超市买菜，数量不多，而且新鲜。而且比在 Costco 花几百美元便宜很多，而且浪费也少。
所以我说Costco其实最适合聚会爱好者。份量很大，适合分享。一下子就可以买各种垃圾食品，每个人都可以单独吃、单独消化。宾主双方皆大欢喜。但对于在家吃饭，不适合，不适合长期的健康规划。
评论
希望楼主尽快穿XL，而不是3XL
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