O.P.
大家好
有人试过吗？我目前正在进行健身之旅并进行健美运动。我发现了这种来自哈马拉雅山脉的天然树脂，称为 Shilajit。经过一些研究，我发现它可以提高测试水平，提高注意力和能量水平。
只是想知道是否有人尝试过，效果如何？我也很想知道你从哪里买的，因为很难找到最纯粹的形式
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这篇文章已编辑
喜马拉雅山脉...... ....hmmm
“喜来芝是一种粘性物质，主要存在于喜马拉雅山的岩石中。它是通过植物的缓慢分解而发展了几个世纪的。”“
我猜那里没有太多容易获得的东西
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lalachor 写道...
只是想知道是否有人尝试过，效果如何？
阅读本文...
https://www.healthline.com/health/shilajit
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仅从您的描述来看，这听起来像是一个骗局。
有些人是令人惊讶的轻信。
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尚未经过科学证明
阿育吠陀医学有效吗？
一些研究表明阿育吠陀制剂可能会减轻骨关节炎患者的疼痛并增强其功能，并有助于控制 2 型糖尿病患者的症状，但这些试验大多数规模较小或设计不完善。几乎没有科学证据证明阿育吠陀对其他健康问题的价值。
https://www.verywellhealth.c
安全
由于缺乏研究，目前尚无已知的药物相互作用。不过，这并不排除药物相互作用的可能性。
评论
O.P.
大家好
我已经在网上搜索过了。事实上，我想要更多的“第一手”经验以及它对他们产生的影响
如果能看到那些尝试过的人的反馈那就太好了
评论
听起来像雾里看花。
省钱。
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任何具有非凡主张并使用异国情调作为产品来源的东西都是万金油.
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我已经尝试过 - 没有注意到明显的差异
也许之前使用它有一个“加载期”你注意到什么了吗？
评论
O.P.
你服用了多长时间？我听说您需要大约几周的时间才能开始注意到任何明显的差异
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Shilajit 传统上用于阿育吠陀治疗。但是，您需要意识到它是一种药物。因此，如果您可以联系阿育吠陀医生，他将能够指导您剂量、如何服用以及是否对您有效。
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