以前住的房子因为噪音实在难以忍受，所以就卖掉搬家了。搬新家的时候，又有一种噪音，影响了我的睡眠。但家里人都认为：还好不会有太大影响，但我总会被噪音分散注意力，影响心情，让我烦躁。
有没有与您同样对噪音敏感的人可以谈论如何改善您的情绪？
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可能是神经衰弱，太敏感了。可以调整作息，多运动
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可以。我班的一个同学声音很大，让我很不舒服。每次他说话我都想走开。后来听说他吸毒已经十几年了。开门关门的声音很大，老公洗澡的时候还唱歌，家里人用铁筷子吃饭，碗碰边缘的声音等等，别人认为正常的声音让我很不舒服。
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我也经常感觉我住的房子很吵。街对面邻居的孩子经常在后院打球。隔壁，三天两天才割草。头顶上有直升机呼啸而过。墨尔本的大风天气正在肆虐。我感觉房子也不一样了。以前住的是平层公寓，其实感觉安静多了
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感谢您的建议。我的日程一向很好，但噪音让我六点左右就早早醒来
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我只是觉得噪音还好，但是影响了我的心情和睡眠质量。
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澳洲本来应该比中国安静，但因为澳洲房子隔音不好，所以很吵，
在中国住在楼房比较安静，但街道却很吵
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您有锻炼身体的习惯吗？每天锻炼30分钟，可以改善睡眠质量。
感言
读大学的时候，租过一段房子，每天睡到八点多。有一次，一个同学要参加GRE考试，他把房子借给了我一天。第二天，他在门口告诉我，已经是早上了。六点钟他就被鸟鸣声吵醒了，我发现每个人的睡眠体验完全不同。
如果你能负担得起，你可以把卧室换成双层玻璃，这样隔音效果会好得多。
如果你的经济条件不允许，可以试试耳塞，也很有用
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有！我的队友和我妈妈都是对声音非常敏感的人，有时我听不到任何声音，但他们却能听到非常细微的声音。但灵敏度角度不同。一是它对音量高度敏感，可以听到很小的声音。另一个是它对声波频率的接受范围很广，既可以听到非常尖锐的声音，也可以听到非常低沉的声音。
我的队友睡觉时戴着耳塞，他工作室的墙上贴有隔音泡沫。该车还配备了双层玻璃。作为一个对声音不敏感的人，在家也得体谅一下他们。对声音敏感给生活的很多方面带来了很大的不便。其实我觉得他们很可怜。不过家里的发烧级音箱我听不出有什么特别的地方，但是却能听到非常细致的声音，很羡慕！
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我觉得电脑风扇和机械硬盘都很吵，尤其是在夜深人静的时候。改善这一点的方法是选择一台不带风扇、不带机械硬盘的笔记本电脑，将台式机主机放在另一个房间，屏幕键盘和鼠标放在这个房间，基本实现零噪音
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难道是过去的噪音让你动了，给了你一种心理暗示，你对噪音非常敏感，害怕再次遇到所谓的噪音？
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六点之后唯一叫醒你的就是鸟儿的鸣叫声。如果是这样，你可以用正念说明你生活的环境是美好的。只是不要太频繁地思考它。
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生活在交通便利的地方，有车有人。
生活在安静的环境中，有鸟鸣、兽鸣、风声。
没有一个好。
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还有一点，如果住高楼的话，会被风吵到
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除了双层玻璃、戴耳塞等物理隔离，就只能睡觉了早起早起，回归自然~
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是的，有一种病叫恐声症。有些人害怕高频的东西，比如刮擦玻璃杯盘、孩子的尖叫声等。有些人害怕低频的东西，比如停车场的回声、大卡车行驶的噪音。
我对某些声音很敏感。我开车时把音乐或收音机的声音调大，或者在睡觉前听一些无聊的电子书来转移注意力。
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我也是，建议你搬到我家那条街。
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我家只有一种噪音，孩子的父亲从早上就大声唠叨到了晚上，我总是听着很烦。比起孩子，我更讨厌孩子父亲的吵闹。
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我是。晚上戴耳塞睡觉
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感谢分享
请问你的队友用的是什么耳塞
谢谢
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我睡觉的时候戴耳塞，不然会被外面各种声音组合起来吵醒。但我儿媳妇没有问题。不太响亮且持续时间较长的噪音不会影响她。
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高血压耳鸣怎么办。 。 。
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我也是，不过不影响心情。如果影响心情的话最好检查一下心情是否有问题。噪音是别人造成的。你无法阻止它。你只能学会共存。如果您感到沮丧，则需要与人交谈或寻求专业帮助
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购买降噪耳塞。亚马逊上有很多十几块钱的。谁用谁就可以决定
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我就是！我最近服用了维生素B12补充剂，效果非常明显。我是在Costco买的口服用的。我在一天中的不同时间服用它，每天大约 5 或 6 粒。
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搜索白噪声，花几十块钱买个机器解决问题。
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当然，有些人天生对声音比其他人更敏感，这与神经衰弱无关。
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