早上起床后,是先刷牙再吃早餐,还是先吃早餐再刷牙?
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最近我和孩子一起听一个播客,里面说先刷牙,然后吃早餐。刷牙最大的作用就是杀死口腔中的一群细菌。据说在细菌接触食物之前将其杀死更有效
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早餐的食物残渣不会滋生细菌吗?
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饭后漱口
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漱口不如刷牙。 。 。还可以用水牙线
点评
我记得日本的7020计划(70岁20颗牙)是33颗,三餐后3分钟内。
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我见过菲律宾人饭后刷牙
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我东南亚的同事早上会用椰子油拔半个小时的油
然后饭后三分钟刷牙,每日三次
全口牙棒评论
牙医建议早餐后<BR>
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经过一夜的睡眠后,应该仔细刷牙,去除牙菌斑。早餐后,简单刷牙。
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