O.P.
最近，我扭伤脚踝后去看了理疗师，只是为了做一些练习来增强力量。
虽然他很好，但我发现他给我的练习和我在 YouTube 频道上看到的练习是一样的。事实上，那里有很多免费的有用信息和练习。
我并不是说，如果我受了重伤或接受了手术，我也会做同样的事情，但对于一些小事，我决定不再浪费更多的钱，继续我在网上找到的东西。这些视频是由理疗师和运动治疗师制作的，其中一些与我接受的练习完全相同。
其他人是否开始减少在此类事情上的花费并进行自己的研究？
评论
我想理疗师添加的是对哪些脚踝肌腱的评估是否受到损坏以及损坏的程度。这将指导康复方法的选择。一旦给出了练习，就很容易查找它们。
评论
为什么就此止步呢？使用 YouTube 和 Dr Google 满足您的所有医疗需求
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联