O.P.
喝过 Milo 的人有没有经历过任何不寻常或负面的健康副作用？
（无论是每天至少饮用 3 茶匙/20 克，还是更多）。< /p>
我问，因为 Milo 粉罐头含有大量钙，而且似乎还含有其他几种维生素和矿物质，包括：
维生素 B2、B3、B6、B12、C、D、铁和磷。
- 牛奶已经含有钙。
- 面包等其他食物含有 B 族维生素。
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individual01 写道...
喝过 Milo 的人有没有经历过任何不寻常或负面的健康副作用？
肥胖？它几乎是纯糖。
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OP 小时候我发现它给了我很多能量，但代价是手腕酸痛试图搅动该死的东西冷牛奶。
除了手腕酸痛外没有任何副作用。
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因为 milo 卡在你的牙齿里，蛀牙的风险增加满是糖分，特别是如果你只是直接用勺子吃它而不是将它混入牛奶。
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individual01 写道...< /p>
有没有喝过美禄的人对他们的健康有任何不寻常或负面的副作用？
澳大利亚美禄或亚洲美禄...？
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individual01 写道...
维生素 B2、B3、B6、B12、C、D、铁和磷。
B 族维生素是水溶性的，这意味着您的身体不会储存它们，您经常需要它们....
这就是为什么当您服用补充剂时，您会尿出过多的亮黄色。
脂溶性的，例如D , A 等你的身体会储存.. 所以只需查看所需的每日需求量，看看您摄入了多少......
关于过量服用的研究......数量巨大，我认为它来自动物肝脏（但不记得了).例如。
虽然身体在多少一种物质会消耗另一种物质方面非常平衡..
维生素也会相互作用..所以要将钙输送到骨骼/牙齿等它需要其他矿物质……如镁……否则它会在软组织中堆积。
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individual01 写道...
罐装美禄粉，含有大量钙，似乎还含有其他几种维生素和矿物质，包括：
维生素 B2、B3、B6、B12、C、D、铁和磷。
这是它的卖点之一，试图让公众相信基本上是一种调味糖粉是一种营养健康的选择。您的身体会吸收或吸收它想要或需要的东西，并排出其余的东西。
喝过 Milo 的人有没有经历过任何不寻常或负面的健康副作用？
我会表明大多数澳大利亚人一生中都喝过这种产品，包括 1934 年发明它的人 Thomas Mayne。
“1934 年，雀巢澳大利亚食品科学家 Thomas Mayne 开发了一种粉状巧克力麦芽饮料，人们可以和水或牛奶混合，冷热饮用。当年他在悉尼皇家复活节展上推出了Milo，每天喝一杯，直到他93岁去世。”
如果有任何严重的与其消费相关的副作用，多年前就会提出担忧，并且该产品会在很久以前就被修改或从销售中移除。
强调并因 Milo 消费而烦恼，IMO 更危险
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但是上面有孩子们做运动的照片可以。
它一定是健康的。
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Swain 写道...
如果有任何严重的与其食用相关的副作用，多年前就会引起关注
是的，糖尿病需要数年才能显现出来，它含有麦芽糖糊精，会导致您的血糖水平随着其高血糖指数而飙升。
< p>一杯 Original Milo with milk 的总糖分有 4.5 茶匙。评论
OP 似乎更关心添加的维生素和矿物质，而不是产品本身。结合您的其他饮食，其中一些维生素和矿物质肯定有可能超过 RDI。但同样值得注意的是，RDI 通常设置远低于会对人类造成实际伤害的剂量水平。
OP，您可以通过谷歌搜索自己找到问题的答案“铁过多”或“磷过多”或“维生素 B2 过多”。每一种都有不同的毒性水平，但我怀疑你必须食用大量的 Milo 才能达到其添加的任何营养素的毒性水平。
如果你有特别的担忧，例如血色素沉着症，那么您可能想要限制补充铁的摄入量。但对于大多数人来说，这不是问题。
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NK56 写道...
小时候我发现了它给...所以re wrist
你确定是 Milo 的震动？
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individual01 writes...
（无论是每天服用至少 3 茶匙/20 克，还是更多）。
一天服用 3 茶匙？天哪，这就是配给！
任何美禄粉丝都知道每杯牛奶必须加入大约 5 茶匙左右的美禄。
别忘了在冰淇淋中加入美禄作为甜点。
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wannabepunkdad 写道......
任何 Milo 粉丝都知道你必须有大约 5 茶匙左右的 HEAPED 茶匙每杯牛奶加 milo。
两汤匙或什么都没有。
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我一直认为它必须是 1 份牛奶，9 份milo
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Dew 写道...
麦芽糖糊精会导致您的血糖水平随着其高血糖指数而飙升。
麦芽糖糊精还存在于；
烘焙食品
沙拉酱
汤
肉汁
谷物
大米
面食
冷冻食品
糖果
能量饮料
蛋白粉
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individual01 writes...
喝过 Milo 的人有没有经历过任何不寻常的或负面的健康副作用？
像 embarras 这样的不寻常的副作用唱别致的小胡子？
孩子们似乎认为这是有史以来最容易尿裤子的最有趣的视觉噱头。
正如其他比我更聪明、拥有更多医学知识的人已经发布的那样，有牙齿（蛀牙）或血液问题（糖尿病）是常识/常识，来自于食用高糖浓缩物，例如 Milo。
一切都要适度，所以...
The Swain writes...
lighten up
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关键是先用极少量的热水溶解粉末，然后加入牛奶并搅拌均匀。冷牛奶的饱和点对于普通玻璃杯所需的奶粉量来说太低了。
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与吃 CocoPops 或 FruitLoops 一样的副作用对于“维生素和矿物质”
糖尿病、肥胖、蛀牙等
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individual01 writes...
我问，因为 Milo 粉罐头含有大量钙，而且似乎还含有其他几种维生素和矿物质，包括：
也许看看什么是均衡饮食（示例）。
无论是每天服用至少 3 茶匙/20 克，还是更长时间）。
我时不时地喝一杯热美禄大约这个数量，在泡沫牛奶上多撒一点，但我也不买，而是从其他家庭成员那里“借来”，因为如果它是“巧克力饮料”，还有更健康的选择你想要吃吗？
我将其归类为“有时是少量食物”并同意，减轻/不要为小事担心 :) 澳大利亚健康饮食指南
LTDedition 写道...
如果您只是直接用勺子吃而不是将它混合到牛奶中。
总是一个确定的标志，一个人不是婚姻材料；p
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saryu 写道.. .
关键是先将粉末溶解在极少量的热水中，然后加入牛奶搅拌均匀。冷牛奶的饱和点对于普通玻璃所需的奶粉量来说太低了。
呃，不。紧缩是最好的部分。
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