大家每天喝多少水？每天喝水3L是不是过多了？
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我觉得这个量每人不一样诶，有人贼能喝，有人喝不下去，没必要订一个宇宙统一标准吧？
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这个量是比较充分的饮水量，不算过量
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每天定量肯定能多喝一些
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每天至少喝。。1800CC，
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我的GP 要求我2L+ 感觉要上好多次厕所
你每天3L会不会每个小时就要去一次厕所了
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每天2L，到底指的是纯喝液体2L，还是摄入水份2L？ 后者的话，所有吃的东西里都含水份啊。。。
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一看用“贼”，这个可是典型的东北话
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多多益善吧，一般来说. 反正我超能喝水.
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不会吧？我们那嘎达都这么说
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我现在每天提醒自己该喝水了，平时是“贼”不爱喝水的
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“贼”字很传神
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我也是，完全是觉得我应该喝水了才去喝水
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对，对，就是这样的
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提醒一句，很能喝水排尿的查下血糖。。。
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喝水量=体重*30
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先设定一个量，比如6杯水，看自己小便清澈就ok，不然要加大到8杯甚至更多（我觉得8杯已经很多了）
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喝汤应该也算补充水份吧
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55公斤 就是1.65L？
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以前一直是每天一瓶，700-800ml
后来查WHO的推荐数据成人每天3.7L
现在每天喝死我了，一瓶变四瓶。。。
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太多太少都不好
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3.7 太难了
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对，这是水的量，不算其他液体
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多少看尿的颜色 我的理解 多了没事 就是烦一点 少了不行
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3L不算过量吧，我就喝1L水加奶茶，2L中国茶
习惯后少喝的话会觉得口干
每个人可能也不一样，我运动时比别人出汗多也快
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我去，大家都好健康…
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不渴不喝，渴了就小口抿温水，这才是正确的喝水方法
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应该观根据尿的颜色来定
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华人每天2.5-3升，肾专科医生建议
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不多，正常人一天喝四五升都属于正常范围，但你要分散均匀着喝，不能一小时喝一升然后渴几个小时又灌一升。
大部分人都属于喝水不足的，所以都不需要担心会多喝的问题，你的肾小球工作效率是很高的
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