呼啦圈！请问哪里买得到呼啦圈？谢谢大家！
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Kmart，rebel等等等等
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Big w 也有卖的
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Hot dollar
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Bigw
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decathlon 各种size价格
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迪卡侬的质量特别好
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迪卡侬`, bigW我都有看到
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我家在big w买了个10刀的那种我觉得蛮好用的。
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呼啦圈转腰好吗 可以咨询下专业的
我业余健身爱好者觉得那个发力模式不太对
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华人店有那种大的
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从小就转不起来的路过
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转呼啦圈会对腰部造成损伤。
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不知道！ 哪里可以买？ 那里； 或者～ 这里、
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对腰不好啊？本来是打算买来缓解腰疼的！
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rebel 有好几种
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腰痛的话最好去看好的康复理疗师。
不经常健身的人可能不容易体会到，有几点可以参考一下：
1. 做正确的腰部拉升。瑜伽里有很多好的。呼啦圈那种不推荐。
2. 加强腹部髋部区核心肌肉。你平常用力的时候有没有核心驱动发力，大部分没有受过体育训练的人都没有这方面意识。核心区域强壮后你的腰部受力就减轻了。
3. 查看是否用力不均匀。如果你右腰痛，是不是在发力时太偏向右边，左边参与过少。很多人都有这个问题。
4. 髋部是否周正。如果骨盆位置不正，那么长期走路站立跑步都会让腰疼。
康复理疗师会根据你具体的情况 给出一些训练动作。你需要去理解肌体工作原理，然后长期坚持康复训练，不断再理解再改进。
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BIGW
KMART
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缓解腰疼用电暖腰封可能有效些
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电暖腰封澳洲有售吗？:)
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不好意思，市面上没见过，可能要从x宝定。
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