#健康常识 一分钟健康常识 （观念篇）《什么是健商》相信你听过情商，智商，有听说过健商吗？ 健商是健康商数的速写，是指一个人已具备和应具备的健康意识，健康知识和健康能力。它包括五大要素：1.自我保健，2. 健康知识 ，3. 生活方式，4. 精神健康，5. 生活技能它是比情商和智商更重要的一个商数，如果没有健商，再高的情商和智商都是都无法弥补。打个比喻，健商就像1， 情商和智商就是跟在1后面的零， 如果没有1，后面的零就失去了意义。生活中有很多因为不注重健商而英年早逝的悲惨案例，远至一些家喻户晓的大明星，近至身边一些朋友，他们在工作，事业，家庭都很成功和令人羡慕，就是因为忽略了健康，给家庭和小孩留下了终身的遗憾和对社会造成了巨大的损失。分享健康常识，传播健康理念，让每一个家庭都有一个懂健康的人。免费填写一份“身体语言自检表”
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