发现大家都在纠结口罩供应、政府决策。推开这些我们控制不了的因素，来讨论一下平头老百姓在澳洲应该如何保护自己，尤其是通勤的时候吧。我觉得这些实际操作比口水仗重要多了。我自己先说哈。这些操作经历过03年广州非典的非常时期，抛砖引玉，集思广益。
第一，重中之重是戒掉摸脸、眼、鼻、口的小动作。与之配套的包括免洗洗手液和纸巾。病毒无法穿越皮肤，只要我们不把病毒带进五官，已经很大程度减低风险了。
实际操作起来，要注意细节。比如，我很认真观察了自己通勤的习惯，发现把opal卡啪在闸口的机器是一个很高风险的动作。现改为：opal尽量不接触闸口机器。如果无法避免，打卡后立即用免洗洗手液消毒一次。
另外一个是女士带的手提包。手拧着的部分也需要进行消毒。每次消毒手同时应该消毒手袋的提手。手机同理，建议用一次性消毒纸巾进行消毒。
很多人为没有口罩而担心。根据我在03年的经验，口罩并不是必要条件。有条件当然好，没有口罩也不等于风险增高。试想想，你戴上n95，脸部不舒服，然后用没有消毒的手去摸。你的风险下降了吗？回到第一重点，还是要时刻保持清洁你的手。如果没有消毒，千万不要触摸五官。这才是防疫的重点。
下一个风险是飞沫。在澳洲，人与人的个人空间比较大，不需要特别担心。最大的风险还是通勤。我现在尽量避开通勤高峰走。另一个是对环境随时保持警惕。看到，听到情况不对的，厚着脸皮立即避开，别管对方感受。这是我在萨斯时期得到的经验之谈。坐车的时候尽量别触碰车上的设施，这些都是传染源。实在需要触摸，记住手没洗/消毒前绝对不要碰脸。尽量跟其他乘客保持距离。
为了保护家人和自己，回家后外面那层衣服立即脱了拿去洗。家里换一套衣服。鞋也要注意，有太阳的时候拿去暴晒一下。脱鞋穿鞋之后必须立即清洗双手。
在外，尽量避免跟任何人聚餐集会。实在要外出吃饭一定要用热水洗洗碗筷。在家吃饭也用公筷。这也可以减少传染机会。
感到身体不适，立即请假在家。吃两粒大剂量维生素c振奋免疫系统。另外就是早睡多休息。免疫力是最最重要的。只有我们自己可以帮助自己。
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戴口罩就是为了让你摸不到自己的脸
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同意楼主的观点。
尽量戴口罩，不去人流密集处，回家洗手换衣换鞋不乱摸。
我爸妈在武汉，没有得病。
封城之前，我爸出门都带口罩，因为雾霾严重。我妈有时带，有时不带，基本每天都去菜市场买菜和早点，但是他们回来后都换衣服换鞋，一是屋里有暖气，二是我妈妈嫌外面脏。回家就洗手，不到处乱摸。而且他们不喜欢扎堆，年纪大了喜欢待在家里，最多去公园散步。
家里基本每天都拖地。。。之前我们都觉得我妈有洁癖和劳动癖，每次回去每天都要帮忙做卫生，现在我们不说了。。。
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说的很对，都做到有点难
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为什么你觉得口罩让你摸不到自己的脸？你试过连续戴几天口罩吗？我在广州试过，我觉得增加了摸脸的机会，因为实在难受。
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在家办公+尽量不出门
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感谢分享
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我也发现我老爱用手摸脸摸嘴摸鼻子
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另外提醒大家备点护手霜, 以免洗秃噜皮儿
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如果手,脚有伤口要用贴起来
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你平时就摸的，只不过没意识，脸上有口罩每摸一下就能记得自己摸了
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大人好说，孩子怎么办呢？让她们在学校勤洗手+不摸脸根本不可能啊！
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我的手就洗秃噜皮儿了
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不是的，口罩带着特别不舒服才会摸。你试试就知道了
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孩子就没办法了。但他们在学校，风险没有通勤高
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转：就是维生素C和维生素E，这两个都是很强的自由基的清除基，维生素E又比维生素C要强大概几十倍，平时我们作为保健品，你看那个标签，维生素C要吃500毫克，维生素E要吃100个单位，这是一个保健的水平。
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然后还有什么呢？还有中药，比如板蓝根，金银花等中药方剂，都讲是有抗病毒的作用，但这些药，本身也并不是说要杀死病毒，他们也是自由基的清除基，它们可以帮助压制过氧化自由基的产生，起到保护的作用。
那还有别的吗？有，如果你要发烧，一定要吃一些降温药，一定要把发烧降下来，因为过度的发烧，长期的发烧对身体的损伤非常大。
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维c我如果不舒服吃两粒1000的
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戴口罩也许摸脸的次数更多了，我试着在家戴一下口罩，老去用手调整，增加了摸脸次数
而且口罩只防止鼻子的呼吸，并不防止别人的飞沫进入眼睛等部位
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是的，这也是我的亲身体会。而且戴着不舒服，你用手触摸口罩，其实也是把手上的病毒传到口罩上。口罩上的病毒会开始繁殖，所以口罩本身也是一个传染源。更恐怖的是，如果大家都戴口罩但没按照规定处理用过的口罩，那个风险其实很大的。国内戴完的口罩都需要用消毒水泡一段时间再废弃。
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综合个人各种研究，预防新冠，做到两点就行。
1. 不要摸脸，保持手部卫生。
2. 尽量保持最少1米安全距离，发现有人咳嗽，尽量离远点。
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还有一点也非常重要，勤洗手。
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知道了
牢记没洗手前不能摸脸
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维州长周末的Moomba festival如常举行，操，真疯了
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那个就属于保持手部卫生选项。但是也别太勤，还要用润手产品，不然手部皮肤太干，防菌抗毒能力极速下降。
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可以戴眼镜
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不需要太勤的，早上回到单位洗一次，要用消毒洗手液。在公司上班的时间清水洗手也可以，冲足三十秒。
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公筷不会降低风险
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会的。降低并不等于避免。
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