我是一整天都在看电脑，上班8个小时基本都盯着电脑，中间休息时间加起来也就1个小时，回家后又想放松娱乐，于是接着看iPAD或者KINDLE，感觉眼睛特别累，酸疼的厉害。
大家都又什么好方法能缓解眼睛疲劳吗？是用眼药水还是做眼保健操之类的？
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我吃蓝莓素
同时点眼药水
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先把回家的娱乐方式戒了
去健身房看肌肉男和大胸妹，养眼又健康
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眼部按摩器
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多点眼药水？我也是每天都这样，早上起来觉得眼睛特别干。医生说是干眼，要每天至少点4次眼药水。。然而并没有做到
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能推荐一个牌子吗？谢谢
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买哪种眼药水呢？谢谢
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就算去了健身房回家也想看看电视剧啊，书啊之类的，总之还是得用眼
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能推荐一下是哪种眼药水吗？谢谢
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我买的是chemist warehouse的那种独立包装，每次用一滴管的。忘记叫啥牌子了。。。都是开价最常用的
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Refresh Eye Drops
这个牌子
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我是国内带来的， 你在淘宝上找找
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每个人适合的未必相同
你自己各种试试找到最适合自己的吧
验光师建议是 artificial tears 和Lubricant 类型的
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明知道是用的过度，不想着如何分配时间，让它得到休息，而是用药物，然后继续过度使用，这不是掩耳盗铃吗？
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非常感谢
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10楼那种我也用过，CW评分还挺高，不少人买，但对我就不怎么友好
所以这个东西，跟护肤品似的，也看人，要自己试，好的才好
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非常感谢
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非常感谢
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批评的是，我现在已经尽量减少用眼看屏幕的时间了，但是上班的8个小时也无论如何也减不了的，但是下班的时候眼睛真的酸疼啊，所以想用药物缓解一下
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娱乐的方式很多，换种方式没准更适合，如果你是浏览新闻，试着换成听的。如果你是看视频，综艺，改到电视上看，之所以看手机pad容易出现视疲劳，一是距离近，屏幕亮度高，二是你的眼睛始终处于同一屈光状态下，就是容易疲劳，就像你坐时间久了，都要换个姿势，为啥，因为会累。换到电视上，并不是说就健康，至少距离远了，你在观看屏幕不同角度时，眼睛的屈光状态是要调整的，至少要比盯着手机屏幕强。最好还是能不看就不看，出去运动下。
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我也用的人工眼泪，眼药水点上要闭一会眼睛会比较舒服
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我也深以为是
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找GP配眼药水
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Hylo-Forte的Lubricating eye drops不错
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也是眼药水，GP开的，一支可用一天，这是唯一没有防腐剂的眼药水
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都是非常好的建议，感谢。
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refresh也用过但是有点sticky
我还是觉得systane ultra好用 而且医生也推荐这个
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早点睡就好
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做眼保健操
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滴眼药水
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