感觉不健身不行了，平日总是需要大喘气。但是平时上班，下班给孩子做作业也没时间去健身房。而且健身房里小孩也不能健身，更没啥给他们玩的。请问如何在双休日可以自己健身的同时小孩也可以不无聊？？
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我都是一早去健身， 6:15-7am, 回家了孩子还没起床…
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有些健身房有babysitting centre，可以把孩子放在那里一个小时，你就可以自己去健身了。
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上班时间去
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买个健身器材放家里
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大早最现实
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找几个小姐妹，约个健身教练上门， 分摊教练费用。每个妈妈都可以带着孩子， 孩子一起玩大人锻炼身体， 过程中孩子找妈妈还可以随时停下来顾一下孩子。
我和几个妈妈朋友都是这样健身的， 教练比健身房上大课的解释得清楚， 由于人数少每个人的动作纠正她都顾得上。大家还可以一边聊得开心一边不知不觉就把难以忍受的激烈动作顺利度过了，其中体重大一些的2个妈妈减了20kg以上。每次一个 term结束我们都聚餐， 每个人都带上自己整的健康食物， 教练在，不敢造次
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早起健身，时间有空，精力也充沛，我有时健身房撸完回来了家里人还在床上烙饼，我还得带着咖啡回来叫人起床。。
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家里有个早醒娃只能挨到9点，家里备一俩公斤的小哑铃，9-930跳跳哑铃操
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上班趁午休的时间去健身房啊，要不户外跑步快走都行
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现在只能早上去 一般6点的
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能6点起床的 真心佩服！
我需要睡到10点，感觉浪费时间浪费绳命了
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上班中午去，或者去带看小孩的健身房，virginactive有的club就可以
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我带娃出门全程走路，2km走到westfield，娃去玩playground我休息，然后带娃逛，逛完再走2km回家，唔，鞋很重要。。
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