自己家人吃，对鱼油不了解，请问哪个牌子好，真，有效果
另外，国内天猫chemist warehouse东西是真的能买吗？
非常感谢！！
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Blackmore, big company
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粒儿大，顺不下去。
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真
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吃mini版 一半大小
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真，有，mini版？
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Bioceutical，在柜台里边。每个pharmacy价格一样，从不打折。有液体的。
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真， 有。
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Blackmore
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SWISS
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一向对保健品持反对意见。
要鱼油多吃鱼就行了么。
大多数健康组织建议成年人每天进食250-500mg的混合鱼油（EPA and DHA）。
每500g三文鱼含有5000mg-10000mg的混合鱼油。
Coles卖的Seakist Salmon Skin Off 4 pack 460g, 才$14.4。 每星期吃一次这样的4pack，鱼油进食量就够了。省钱+健康。
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好像是磷虾油比鱼油更好，一方面本身小不会有深海大鱼有可能含有的污染和毒素
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我也是鱼油给家里人吃，纠结到底哪种好
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还是有点区别的
比方说 每天吃10克 和 每星期一次性吃 70 克是不一样的，人体吸收不了那么多
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Blackmores 跟其他本地大牌子基本都是泰国产的，其实差不多，只要写有通过重金属测试和近期产我觉得就行了。主要是买了后要快点吃，放久了 oxidised 的鱼油对身体没什么好处。
有朋友是比较娇贵，不要泰国产。她是吃 Perricone MD 的三文鱼油，产自北美。价格真不便宜！
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Bioceuticals
一瓶够买一般牌子好几瓶了
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Ethical Nutrients，说是澳洲中偏高端保健品，我都买这个牌子给家人吃。B和S出货量太大，一直传说鱼油来源是亚洲，印度泰国越南之类的。
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当然了 一半大小 很好吞咽 一般我在Costco 买
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贵的比较好
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