三天前搬东西的时候把手腕扭伤了，现在手腕不敢弯曲，疼得很厉害，但是基本上消肿了，我去过药房 ，直到有卖的那些什么药膏治疗肌肉酸痛的，但是听人家说没啥用处，我也去过同仁堂，他们谁也没啥特效药
发一个帖子 问问各位有谁知道什么办法加速恢复吗？因为现在连吃饭拿筷子都感觉很痛
评论
只能静养+按摩
评论
红花油抹抹活血，这部分这几天就不要受力了。可以试试换只手拿筷子，也算锻炼另一半大脑
评论
去见物理治疗师，然后回家闲着。
评论
只能静养 静养 静养
保证（不是力争、尽量等留有余地的词语）三个月到半年时间之内，空手走路。
评论
筋拉伤了的话，ultra sound massage效果最好了，一般按摩也没用
评论
不动
评论
多撸~~~
评论
谢谢各位了
评论
好的针灸师，大概半个小时可以解决。
或者如楼上说的，有些物理治疗师，也可以解决。
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联