请问， Sydney 哪里有小胖子减肥班没有？ 好吃的实在太多， 忍不著口呀
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帮顶
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管住嘴，
跑10圈儿
起获
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控制饮食，控制。。。控制。。。
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我每次吃饭前总告诫自己少吃，忍住，吃的时候想，吃完就减。 上星期狠下心来，违者 Parramatta park 连跑再走了一圈。累的我用了好几天才恢复。 面对美食实在难呀
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唯一的办法 不做好吃的
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上周和朋友我们共4人去打羽毛球，结果1个人临时有事，我们3个人就去了，周5那个羽毛球俱乐部。 那里都是高手呀，所以我们3个就灰溜溜的在一个最靠边的角落场地打，因为地方不够，组织者，就让另外2个小孩子跟我们打，
哎，丢人呀，那2个小孩子打得甚好，不过我们还是厚着脸皮打到了最后。
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我想坚持锻炼，暂时定为周6下午4点左右去parramatta park跑步（加走路）一圈，请有兴趣的朋友跟我联系。
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