在新西兰
新西兰的一名单亲妈妈半年内狂减70斤，她说自己的减肥秘诀是每天步行加上杜绝含糖食品。
Hannah Ruth McKeich今年25岁，半年前她决心改变自己的面貌和生活方式。“六个月中，我不再吃含糖和麸质食品，同时我调整自己的心态，加上也天天走路，这些因素结合在一起产生了效果。”
“之前我一直有忧郁症，根本不愿意出门。后来一天早上我跟自己说，今天是个好天气，我要起床出去。从那天起，我每天都出门步行15分钟，”Hannah说她最初的目的并不是减肥，她只想成为一个好妈妈。她有个女儿，今年6岁。
“在这六个月里，我只称过两次体重，当我发现我减掉了70斤的时候，我心想，天哪，这也太疯狂了。”
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现在，Hannah也开始吃含糖食品和碳水化合物了，但是她很注意保持饮食的平衡。
“现在我有时候也会吃一整张比萨，或者一大包饼干，其实最重要的是改变生活方式。比如早上我不会吃麦当劳当早餐，我会选择吃一些健康食品，这让我一天都觉得很舒服。我经常提醒自己不要吃垃圾食品，这会是自暴自弃的开始。”
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Hannah说，她之所以会改变自己的生活方式，因为之前她的生活一团糟。
那时候我真的很困难，我没法自己抚养女儿、没法工作、甚至没法下床，我非常抑郁。
Hannah17岁就生了女儿，头几年她无家可归。“头三年，我跟孩子有时候睡在车里，有时候住在妇女庇护中心，那时候真是很艰难。”
Hannah说，自己的抑郁症又加剧了生活的困境。她说：“我是一个单亲妈妈，无家可归、没人可以依靠，生活糟糕透了。”
三年前的一天，Hannah对自己说，这不是她要过的生活。“我想，‘我挺聪明的，我能过得更好’，我开始反省自己‘我怎么才能改变现状’？”
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“我从改变心态和减肥开始，然后我开始琢磨自己以后要干什么，我想到要做一个自己的品牌。”随后Hannah开始着手创办自己的彩妆品牌“Colour Junkie”。
她解释说，她从很小就开始做生意了。9岁时，她就开始在自己车库卖东西。“12到13岁时，我开始收手机，然后以双倍价格卖出去。”
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“以前在家的时候，我跟我妈一起化妆玩，我会用我妈的粉底和眼线笔。有一天上学的时候我还涂了闪亮的绿眼影呢。”Hannah说因为喜欢化妆，所以她16岁去了一家美容美发学校，17岁时自己就怀孕了。
“其实我一直都有商业头脑，现在我把这个与化妆结合起来，我觉得这正是我要做的事。我很擅长化妆，拿到化妆刷我马上就知道该干嘛。现在的时机刚刚好。”
Hannah说自己从来不看其他人的化妆视频。她觉得自己在Youtube上的美妆教程很特别，“我很有创意，我可以给人灵感，而不是从别人那里找灵感。”
Hannah认为她的逆袭故事是“Colour Junkie”品牌故事的一部分，她希望自己的经历能鼓励人们重视女性的心理健康。
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Colour Junkie目前创办了10个月，只在新西兰两家最大的药妆店销售。Hannah希望未来这个品牌能销往澳大利亚和美国。Hannah也希望未来能为妇女庇护所和新西兰心理健康基金会做一些事情。