在新西兰
1. 游泳是必备的生存技能，可以保障生命安全；
现在很多小学、中学甚至大学，都开设了游泳课程，把游泳作为准予毕业的硬性指标，不会游泳不能毕业。
2. 游泳有利于减肥，重塑苗条曲线。
游泳时散热速度快，消耗热量多。通过游泳来减肥可避免下肢和腰部运动性损伤。游泳也是保持身材最有效的有氧运动之一。
3. 游泳有利于塑形，打造完美身材
游泳时会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，同时会调动全身肌肉，使全身肌肉都得到锻炼，身体得到全面、匀称、协调的发展。特别是自由泳，可以使全身的线条更加流畅，身材更加优美。
4. 游泳有利于美容，重现水嫩婴儿肌肤
游泳时水温会刺激皮肤的血管进行收缩和扩张，从而加快血液循环，使皮肤变得红润有光泽。同时由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行舒缓的按摩，从而使皮肤得到更好的放松和休息，所以经常游泳可以让你的皮肤看起来光滑白皙有弹性。
5. 预防和改善颈椎病、腰椎病，远离办公室职业病
由于水的浮力和身体平卧水面，游泳时颈椎脊椎处于无压力运动状态，脊柱充分伸展，对久坐、久站形成的脊柱侧弯颇有益处。蛙泳可以对颈部肌肉进行很好的锻炼，起到维护颈部稳定，保护颈椎和改善颈椎病、腰椎病的作用。
此外，游泳还可以增强抵抗力、改善心血管系统、提高肺活量、提高呼吸系统的机能、改善肌肉系统的能力等等。
1. 和小伙伴一起享受夏天玩水的乐趣
2. 学会游泳之后，海里畅游或者冲浪
3. 享受更多水上亲子互动，给孩子留下更多珍贵回忆
4. 浮潜，自由潜，探索五彩缤纷的水下奇妙世界
It is time.
本人现居惠灵顿 (Wellington)，熟悉蛙自仰蝶四种泳姿，多年游泳教练教学经验，可教5岁及以上school age儿童和成人学员，一对一私教，保证教学质量，包学会。有意请+徽信：18963239562备注游泳
评论
一对一，一对二，包学会
评论
swim up~ 一对一，一对二，速成
评论
您的健康值得投资！ 包学会！
评论
游泳是必备的生存技能，可以保障生命安全
评论
游泳有利于减肥，塑造苗条曲线。
评论
游泳有利于塑形，打造完美身材
评论
游泳有利于美容，重现水嫩婴儿肌肤
评论
游泳有利于预防和改善颈椎病、腰椎病，远离办公室职业病
评论
游泳还可以增强抵抗力、改善心血管系统、提高肺活量、提高呼吸系统的机能、改善肌肉系统的能力
评论
学会游泳，和小伙伴一起享受夏天玩水的乐趣
评论
学会游泳之后，海里畅游或者冲浪
评论
享受更多水上亲子互动，给孩子留下更多珍贵回忆
评论
学会游泳，去浮潜，自由潜，探索五彩缤纷的水下奇妙世界
评论
心动不如行动
评论
您的健康值得投资
评论
yeah, it is time.
评论
游泳是必备的生存技能
评论
游泳可以保障生命安全
评论
游泳有利于减肥
评论
游泳有利于塑造苗条曲线
评论
游泳有利于塑形，打造完美身材
评论
游泳有利于美容，重现水嫩婴儿肌肤
评论
学会游泳，远离办公室职业病
评论
和小伙伴一起享受夏天玩水的乐趣
评论
学会游泳之后，海里畅游或者冲浪
评论
学会游泳，享受更多水上亲子互动，给孩子留下更多珍贵回忆
评论
学会游泳，浮潜，自由潜，探索五彩缤纷的水下奇妙世界
评论
速成，包学会
评论
学会游泳之后，海里畅游或者冲浪