标签：运动减肥 - 澳大利亚华人论坛

RT，现在母乳中，打算做些运动减肥，就是例如跑步啦，游泳，或者跳操之类的运动，也不是特别剧烈的，又担心刚生完不久不宜运动，也不知道会不会影响产奶。有经验的妈妈们分享一...澳洲华人论坛

生完孩子已经2个半月了， 比产前的体重重了10公斤， 所有的衣服都穿不下了， 只能穿孕妇装， 别人还以为我还在怀孕， 真是郁闷。 很想开始运动减肥， 可是自己的下体仍然有疼痛感...澳洲华人论坛