新西兰妈妈们都是产后多久开始做运动减肥的啊?
在新西兰
RT,现在母乳中,打算做些运动减肥,就是例如跑步啦,游泳,或者跳操之类的运动,也不是特别剧烈的,又担心刚生完不久不宜运动,也不知道会不会影响产奶。有经验的妈妈们分享一下吧。谢啦
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第六周。。。...
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怎么我跟plunket的人讨论这问题时被告知不要减肥,也是母乳中。。。。
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出月子的时候体重就恢复得差不多了,只是腰上的肉肉还在,据说做做仰卧起坐有用,但是一直都懒得去,现在宝宝都三个多月了,应该锻炼锻炼了。
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没运动,现在比怀孕前还瘦