标签：椎病 - 澳大利亚华人论坛

椎病自我保健操，只需三分钟。 这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。...澳洲华人论坛