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医疗保健

金鸡独立养生法(切记:闭上双眼,紧闭

介绍一个简单的健康法,简单又有效。 这个动作的关键是 - 「眼睛要闭著」 闭著眼睛做金鸡独立, 如果站不了 10 秒钟,表示平衡感退化到了六、七十 岁的地步。 多练习可以恢复平衡...澳洲华人论坛